كمال اجسام II تخسيس II صور ابطال II فيديوهات تدريبية عالمية II مكملات غذائية II منشطات


    الكافين(Caffeine)

    شاطر
    avatar
    mohamed mohyi
    (2)Admin
    (2)Admin

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 271

    الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف mohamed mohyi في الأربعاء يوليو 08, 2009 7:37 pm

    Caffeine
    الكافيين

    يعتبر الكافين مركب شبه قلوى فهو اكثر المنبهات شعبيا .
    يعتبر منبه قوى للجهاز العصبى المركزى (Central Nervous System. )
    يوجد الكافين فى العديد من النباتا مثل ( الكوكا – الكولا – الشاى – القهوة – الجارانا guarana )
    يعتبر الكافين عنصر غير ضرورى للجسم ولاكن تناوله بصورة معتدلة ممكن بان ياتى بمنافع كثيرة سنستعرضها سويا .

    الفوائد :
    الكافين يعطى قوة وطاقة فى نفس الوقت
    يزود اليقظة العقلية
    يجعلك تتدرب بشدة
    ياخر تعبك اثناء وبعد التدريب
    يزيد ايضا من فاعلية الاسبرين لذا نرى بعض انواع الاسبرين تضاف اليها كمية من الكافين
    ومثال على ذلك الدواء المشهور المعروف باسم بانادول ( Pnadol ).

    طريقة الاستخدام :

    يجب توخى الحظر فى كمية الكافين المتناولة وخصتا لمرضى القلب والضغط العالى والنساء الحوامل
    تعتبر الجرعة الامنة والبسيطة فى استخدامه هى 250 مج فى اليوم .

    - هناك اشخاص يتناولون جرعات اكثر من 600 مج على مدار اليوم ولاكن كلما زادت الجرعات ذاد
    ذلك من الاثار الجانبية الواردة الحدوث .

    الاثار الجانبية:

    تتوقف الاثار الجانبية للكافين على كمية الجرعة المعطاه وفى اغلب الاحيان تحدث مع الجرعات العالية
    مثل ارتفاع ضغط الدم – العصبية الزائدة – الارق – القلق – التعود النفسى على تناوله.
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1536
    العمر : 28
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في السبت يوليو 11, 2009 7:25 am

    يا سلام عليك

    افدتنى كثيرآ والله على معلوماتك القيمة دى cheers



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    ملكة الخيال
    مشرفة قسم الترفيه
    مشرفة قسم الترفيه

    الجنس : انثى
    عدد المشاركات : 226
    العمر : 23
    الموقع : just like you

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف ملكة الخيال في الأحد يوليو 12, 2009 9:23 pm

    يسلموووووووووو على الدرر القيمة



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    الهدهد
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 19

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف الهدهد في الأربعاء أغسطس 12, 2009 7:51 pm

    شكرا لك على هذه المعلومات








    لك مني اجمل تحية
    avatar
    بسكوتة
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : انثى
    عدد المشاركات : 10

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف بسكوتة في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 4:35 pm

    thanks man

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 3:28 am