السلام عليكم
لقد قرات في هذا المنتدي كل ما هوا مفيد وشيق حول كمال الاجسام واتمني لكم التوفيق والسداد
اطلب منكم طلب بسيط قد يكون عليكم بسبب خبرتكم اريد انا اخذ كورسات في الحديد ولاكني لا اعرف اي نوع اخذ وماهوا المفيد علما باني اصبح لي سنة وانا اتمرن واريد انا احصل على ضخامه عضلية مع العلم ان وزني 65 لذالك اتمني منكم افادتي في هذا الموضوع وهل يوجد اعراض جانبية مستقبلية مثل العقم وغير ذالك وشكرا لكم
ارجو التوفيق للجميع
لقد قرات في هذا المنتدي كل ما هوا مفيد وشيق حول كمال الاجسام واتمني لكم التوفيق والسداد
اطلب منكم طلب بسيط قد يكون عليكم بسبب خبرتكم اريد انا اخذ كورسات في الحديد ولاكني لا اعرف اي نوع اخذ وماهوا المفيد علما باني اصبح لي سنة وانا اتمرن واريد انا احصل على ضخامه عضلية مع العلم ان وزني 65 لذالك اتمني منكم افادتي في هذا الموضوع وهل يوجد اعراض جانبية مستقبلية مثل العقم وغير ذالك وشكرا لكم
ارجو التوفيق للجميع
