اتمني الرد منكم

    شاطر
    avatar
    johncane
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2

    اتمني الرد منكم

    مُساهمة من طرف johncane في الأحد مارس 20, 2011 2:53 pm

    السلام عليكم
    لقد قرات في هذا المنتدي كل ما هوا مفيد وشيق حول كمال الاجسام واتمني لكم التوفيق والسداد

    اطلب منكم طلب بسيط قد يكون عليكم بسبب خبرتكم اريد انا اخذ كورسات في الحديد ولاكني لا اعرف اي نوع اخذ وماهوا المفيد علما باني اصبح لي سنة وانا اتمرن واريد انا احصل على ضخامه عضلية مع العلم ان وزني 65 لذالك اتمني منكم افادتي في هذا الموضوع وهل يوجد اعراض جانبية مستقبلية مثل العقم وغير ذالك وشكرا لكم
    ارجو التوفيق للجميع
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 28
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: اتمني الرد منكم

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الثلاثاء مارس 29, 2011 12:11 am

    العقم يأتى فى سبب واحد وهو الافراط المتتالى فى تناول الهرمونات الحقن

    مثل ( Deca Durabulin )

    ( Sustanon )

    ألخ...

    اما بالنسبة لوزنك حاول تزيد من وجباتك وتمرين يكون الساعة 3 العصر لان دة أنسب وقت تتمرن فيه من حيث الغذاء

    وتحاول جاهدآ انك تخلى عدد وجباتك فى اليوم يعدو ال5

    وبالسبة للتمرين غير فى التمارين العب البديل دايمآ يعنى مش علطول بديل لاء كل اسبوع تجدد من تمرينتك وحتقول للكابتن بتاعك وحيرشدك للجديد وهيقولك كمان عليهم

    اما بالنسبة للكورس هيبقة بودرة + حبوب وانا انصجك بعلبة أمينو 2222 امريكى

    + مكمل غذائى Powder سواء كان ( Muscle Juice ) او ( Whey Protein ) او او

    هتلاقى حاجات كتيرة لو سألت على الكابتن بتاعكو دى افضل بكتير من الحقن

    حتقولى ليه هقولك عشان حقن الهرمونات دى بتبقة بالبلدى كدة نفخ مؤقت ومش هتعرف تسبت بعد الكورس على حجمك هتخس تانى واكنك معملتش اى حاجة وحتضرك ومش بعيد تجبلك لقدر الله العقم اللى انت خايف منه

    اما بالنسبة للامينو فا دة مكمل غذائى يوجد به بروتين وسعرات حرارية يعنى لمى بتحرق وتاخده بعد التمرين بيكون عضل صافى + الباودر بيعمل شوية فات مع العضل لزوم الضخامة

    واحرص على النوم بدرى مع تناول الفواكة والعصائر Fresh

    وان شاء الله فى خلال شهرين تكون بطل تهانينا ليك .. Embarassed






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    johncane
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2

    رد: اتمني الرد منكم

    مُساهمة من طرف johncane في الثلاثاء مارس 29, 2011 12:51 am

    اشكرك على هذه المعلومات المفيده والثمينة يعطيك العافية

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 26, 2018 1:31 pm