المنشطاتـ الرياضيهـ . . . الملفـ الكاملـ والمتسلسلــ عنـ المنشطاتـ الرياضيهـ . . .
وضع الإنسان قواعد الألعاب الرياضية التي تهدف للمتعة والتسلية
واختبار القوة الجسدية إلا أنه لم يكن يخطر بباله أن يستهوية الفوز بكل معانيه
وربما الفوز هو إحساس ينعش النفس والفؤاد , ويحفز على الاستمرار والمثابرة في هذا المضمار ..
ولهذا سعى الإنسان للحصول على الفوز بكل وسيلة ممكنة ..
بعد زيادة التدريب والمثابرة بالتدريب للحفاظ على اللياقة البدنية ..
ومن أهم وأشهر تلك الوسائل هو استخدام المنشطات (الطبيعية وغير الطبيعية)
وهذا كان معروفاً منذ القدم ,
فقد عرف الإنسان استخدام المنشطات لزيادة الجهد البدني والكفاءة التدريبية عن الحدود الطبيعية ..
- وقد أشار الفلاسفة القدماء إلى أن الرياضيين في اليونان القديمة وخلال الألعاب الأولمبية القديمة
قاموا بتعاطي بعض النباتات ذات التأثير المنشط , كذلك بأكل خصيتي الثور
بهدف رفع مستوى الكفاءة البدنية , والتأثير الايجابي على المستوى الرياضي والبدني .
- وكذلك الأمر بالنسبة لجنوب ووسط القارة الأمريكية , كما تشير المراجع القديمة
- ويحدثنا التاريخ الاسباني القديم مشيراً إلى أن (بائل الأنكا) القديمة,
حيث كان أفرادها يمضغون أوراق الكوكا ,
ويتمكنون بعدها قطع مسافات طويلة جداً تصل إلى مئات الكيلو مترات خلال عدة أيام.
- وكذلك في المكسيك , حيث تم استخدام مادة الاستركنين بهدف التأثير على المستوى البدني والرياضي.
- كما تؤكد هذه المراجع أيضا استخدام جذور الصبار الأمريكي ,
الذي يحتوي على عدد من المواد المخدرة لنفس الهدف,
مما مكّن الرياضيين في هذه الفترة للقدرة على الجري المستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة,
والجري المتقطع لمدة تصل إلى 72 ساعة,
وبالتالي وصلت المسافات التي كان يقطعها الرياضيون من أهل المكسيك خلال تلك الفترة إلى 260 وحتى 560 كيلو متراً.
استعمل العرب الأوائل الكثير من النباتات والمنشطات الجنسية التي تعد إحدى وسائل المنشطات الرياضية :
* (الزنجبيل) أو ما يسمى بالعامية الجنزبيل
* الثوم .. كمنشط ولعلاج العقم
* نبات تفل العنب
* نبات الأجاص
*المكسرات والفلفل
* الكافيار (بيوض نوع من السمك غالي الثمن معروف في روسيا) وبيض الدجاج
* الشوكولاته
* السمك
* البصل والبطاطس
ويتم تسويق قرن / وحيد القرن/ في هونج كونج وكوريا واليابان عن طريق العطارين
ولقد تم تحليل هذا القرن فوُجد أنه يحتوي على مواد كلها موجودة في أي جلد حيواني آخر
مثل الأحماض الآمينية والسكريات والفوسفور.
الكوكايين (بالإنجليزية: Cocaine)
-------------------------------------
يعتبر أشد المنشطات الطبيعية . ويستخلص من أوراق نبات الكوكا
الذي ينمو في أمريكا الجنوبية حيث يمضغه الأهالي أو يضعونه مع الشاي
ويشربونه للإنتعاش والتغلب علي التعب .
وكانت مادة الكوكاببن النقية قد عزلت عن النبات عام 1880 وكانت تستعمل كمخدر موضعي
في جراحات العين والأنف والحلق لأن هذه المادة تضيق الأوعية الدموية وتمنع النزيف .
وحاليا لايستعمل الكوكايين في العلاج .
والكوكايين مسحوق أبيض و يضاف مسحوق السكر له
أو مادة الليدوكايين lidocaine المخدرة موضوعيا لتخفيفه ولغشه .
والكوكايين هيدروكلوريد يستنشق كمسحوق أو يذاب في الماء للحقن بالوريد أو يدخن
ويعطي تأثير الحقن عبر الرئة . والذين يدخنون الكوكايين يعانون من قصر التنفس وآلام صدرية مبرحة
نتيجة جرح الرئة ونزيفها .
والكوكايين يصل المخ في مدي 3- 5 دقائق وبالوريد في 15 – 30 ثانية .
الكوكائين هو شبه قلوي بلوري مكتسب من أوراق نبات الكوكا.
هو منبه للجهاز العصبي المركزي وقامع للشهية،
يخلق إحساساً مبتهجاً من السعادة والطاقة المتزايدة.
مع أنه يكثر استخدامه للتسلية بفعل هذا التأثير، يعتبر أيضاً مخدراً موضوعياً
يستعمل في جراحة الحنجرة والعين في القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين.
الكوكائين مادة مسببة للإدمان، وامتلاكه أو زراعته أو توزيعه أمر غير شرعي
لأغراض غير طبية في جميع أنحاء العالم.
الامفيتامين (بالإنجليزية: Amphetamine)
----------------------------------------------
عرف الأمفيتامين عام 1930كدواء للشم لعلاج احتقان الأنف والزكام.
وفي سنة 1937أنتج الأمفيتامين كأقراص لعلاج النوم وكان المحاربون في الحرب العالمية الثانية
بتناولونه للتغلب علي الاجهاد ويظلون يقظين .
وفي 1960 شاع استعمال الأمفيتامين بين سائقي الشاحنات ليظلوا يقظين في المسافات الطويلة
و للتخسيس واقبل عليه الرياضيين لتحسين أدائهم وتحمل التمارين الشاقة .
وتأثير الأمفيتامين يشبه تأثير الكوكايين ولاسيما مثياأمفيتامين methamphetamine .
لكن مفعوله أبطأ وتأثيره أطول علي الجهاز العصبي المركزي .
ومع طول التعاطي يولد حالة شسزوفرانيا schizophrenia
القات(بالإنجليزية: Khat)
-----------------------------
نبات على شكل شجيرات يتراوح طولها بين 2 الئ 5امتار و لونها اخضر بني مع القليل من الحمرة ،
يزرع في اليمن وإثيوبيا(الحبشة) التي يعتقد ان أصل النبته إنتقل منها إلى اليمن
أثناء فترة حكم الأحباش لليمن .
اسمه العلمي (سيلاسترس اديوليس) من الفصيلة السيلاسترية.
تم خلال عقود عديدة في اليمن قلع أشجار البن لتستبدل ويزرع بدلا عنها شجيرات القات .
القات يمثل ظاهرة أقتصادية واجتماعية حيث يستهلك الفرد اليماني الكثير من دخله
لشراء أوراق القات لغرض مضغ هذه الاوراق و هذه العملية تسمى التخزين,
حيث يقوم المخزن بوضع كمية من اوراق القات بفمه ليلوكها تم يمتص مكونات القات المخدرة والضارة
و التي تحمل عنصرين اساسيين في تخدير الجسم كاتينون و كاتينين .
تحفظ اوراق القات الطازجة لمدة اسبوع في الثلاجة لغرض الاستهلاك الفردي
بينما تباع في السوق طازجة يوما بيوم.
-الكافايين أو الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine)
---------------------------------------------------
مادة شبه قلوية alkaloid ، منشطة خفيفة ،
حيث تجعل الشخص يقظا ومنتبها إلا أنها تعطل مستقبلات عصبية في المخ
وذات تأثيرات ضارة أخرى ومخاطر شديدة على الجنين.
ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادر الكافيين .
وفنجان القهوة به من 65 – 115 ملليجرام مادة الكافيين
وفنجان الشاي به 60 ملليجرام كافايين
وزجاجة مشروب الكولا بها 30 – 60 ملليجرام كافايين .
له علاقة بمرض السكر:
نشرت وكالة رويترز في يوليو 2004 أن فريقاً من الباحثين بالمركز الطبي لجامعة ديوك بولاية نورث كارولاينا
قد توصل إلى وجود علاقة قوية بين تناول الكافيين مع وجبات الطعام
وزيادة مستويات السكر والانسولين لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري.
يضعف الذاكرة المؤقتة :
نشرت إذاعة بي بي سي على موقعها بتاريخ 20 يوليو 2004 خبر دراسة من المدرسة الدولية
للدراسات المتقدمة في إيطاليا يقول بأن الكافيين يمكن أن يعيق الذاكرة المؤقتة وتذكر بعض الأسماء.
لذلك يشار للطلاب باجتناب شرب القهوة والشاي والكوكا وغيرها
من الأشياء المحتوية على مادة الكافيين دائماً وخاصة أيام الامتحانات.
خطره شديد على الأجنة:
فهو يسبب تشوهات خلقية للجنين وموت الأجنة وإسقاطهم كما أنه يضر بالمرضعات والرضع
لذلك يجب على النساء والمرضعات والحوامل على وجه الخصوص اجتناب القهوة والشاي
ومنتجات الكولا حفاظاً على صحة حملهن وأرواح أجنتهن.
أضرار عديدة أخرى:تناول الكافيين يسبب القلق والصداع والأرق.
كما أنه يسبب الإدمان.
ورغم أن البن ليس له قيمة غذائية وليس به سعرات حرارية تذكر
إلا أن مادة الكفايين به تحعل الجسم يخسر بكثرة عدداً من المعادن والفيتامينات عن طريق البول
ويتدخل في إمتصاص العناصر المغذية .
والكافيين في القهوة والشاي ومشروبات الكولا
يجعل الكلى تسرب مع البول عدداً من الفيتامينات الأساسية والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
والماغنيسيوم والحديد والعناصر النادرة وهذا يعد خسارة غذائية للجسم.
والمرأة التي تفرط في تناول الشاي والقهوة ومياه الكولا ،
تحدث عندها قلة كثافة العظام ونخر العظام escalating osteoporosis ولاسيما بعد سن اليأس
وحتي لو تناولت الكالسيوم بكثرة.
والكافيين يسبب فقر الدم والوهن والاكتئاب.
ويرهق البنكرياس ويضر بها إذ أنه يجعل الكبد تفرز سكر الجلوكوز وهذا يرفع معدله بالدم
فيفرز البنكرياس مزيداً من الإنسولين لتخزين السكر الزائد عن الحاجة كدهون
فيشعر الشخص بهبوط الطاقة .
فيلجأ لتناول كوب قهوة آخر .
ووجود الكافيين مع الكربوهيدرات يرفع معدل السكر بالدم.
الافدرين (بالإنجليزية: Ephedrine)
---------------------------------------
مادة تستخدم كمنبه وتوسع للقصبات الهوائية .
ويستخدمها الرياضيون كمنشطات لزيادة التحمل في العاب البطولة .
وضع الإنسان قواعد الألعاب الرياضية التي تهدف للمتعة والتسلية
واختبار القوة الجسدية إلا أنه لم يكن يخطر بباله أن يستهوية الفوز بكل معانيه
وربما الفوز هو إحساس ينعش النفس والفؤاد , ويحفز على الاستمرار والمثابرة في هذا المضمار ..
ولهذا سعى الإنسان للحصول على الفوز بكل وسيلة ممكنة ..
بعد زيادة التدريب والمثابرة بالتدريب للحفاظ على اللياقة البدنية ..
ومن أهم وأشهر تلك الوسائل هو استخدام المنشطات (الطبيعية وغير الطبيعية)
وهذا كان معروفاً منذ القدم ,
فقد عرف الإنسان استخدام المنشطات لزيادة الجهد البدني والكفاءة التدريبية عن الحدود الطبيعية ..
- وقد أشار الفلاسفة القدماء إلى أن الرياضيين في اليونان القديمة وخلال الألعاب الأولمبية القديمة
قاموا بتعاطي بعض النباتات ذات التأثير المنشط , كذلك بأكل خصيتي الثور
بهدف رفع مستوى الكفاءة البدنية , والتأثير الايجابي على المستوى الرياضي والبدني .
- وكذلك الأمر بالنسبة لجنوب ووسط القارة الأمريكية , كما تشير المراجع القديمة
- ويحدثنا التاريخ الاسباني القديم مشيراً إلى أن (بائل الأنكا) القديمة,
حيث كان أفرادها يمضغون أوراق الكوكا ,
ويتمكنون بعدها قطع مسافات طويلة جداً تصل إلى مئات الكيلو مترات خلال عدة أيام.
- وكذلك في المكسيك , حيث تم استخدام مادة الاستركنين بهدف التأثير على المستوى البدني والرياضي.
- كما تؤكد هذه المراجع أيضا استخدام جذور الصبار الأمريكي ,
الذي يحتوي على عدد من المواد المخدرة لنفس الهدف,
مما مكّن الرياضيين في هذه الفترة للقدرة على الجري المستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة,
والجري المتقطع لمدة تصل إلى 72 ساعة,
وبالتالي وصلت المسافات التي كان يقطعها الرياضيون من أهل المكسيك خلال تلك الفترة إلى 260 وحتى 560 كيلو متراً.
استعمل العرب الأوائل الكثير من النباتات والمنشطات الجنسية التي تعد إحدى وسائل المنشطات الرياضية :
* (الزنجبيل) أو ما يسمى بالعامية الجنزبيل
* الثوم .. كمنشط ولعلاج العقم
* نبات تفل العنب
* نبات الأجاص
*المكسرات والفلفل
* الكافيار (بيوض نوع من السمك غالي الثمن معروف في روسيا) وبيض الدجاج
* الشوكولاته
* السمك
* البصل والبطاطس
ويتم تسويق قرن / وحيد القرن/ في هونج كونج وكوريا واليابان عن طريق العطارين
ولقد تم تحليل هذا القرن فوُجد أنه يحتوي على مواد كلها موجودة في أي جلد حيواني آخر
مثل الأحماض الآمينية والسكريات والفوسفور.
الكوكايين (بالإنجليزية: Cocaine)
-------------------------------------
يعتبر أشد المنشطات الطبيعية . ويستخلص من أوراق نبات الكوكا
الذي ينمو في أمريكا الجنوبية حيث يمضغه الأهالي أو يضعونه مع الشاي
ويشربونه للإنتعاش والتغلب علي التعب .
وكانت مادة الكوكاببن النقية قد عزلت عن النبات عام 1880 وكانت تستعمل كمخدر موضعي
في جراحات العين والأنف والحلق لأن هذه المادة تضيق الأوعية الدموية وتمنع النزيف .
وحاليا لايستعمل الكوكايين في العلاج .
والكوكايين مسحوق أبيض و يضاف مسحوق السكر له
أو مادة الليدوكايين lidocaine المخدرة موضوعيا لتخفيفه ولغشه .
والكوكايين هيدروكلوريد يستنشق كمسحوق أو يذاب في الماء للحقن بالوريد أو يدخن
ويعطي تأثير الحقن عبر الرئة . والذين يدخنون الكوكايين يعانون من قصر التنفس وآلام صدرية مبرحة
نتيجة جرح الرئة ونزيفها .
والكوكايين يصل المخ في مدي 3- 5 دقائق وبالوريد في 15 – 30 ثانية .
الكوكائين هو شبه قلوي بلوري مكتسب من أوراق نبات الكوكا.
هو منبه للجهاز العصبي المركزي وقامع للشهية،
يخلق إحساساً مبتهجاً من السعادة والطاقة المتزايدة.
مع أنه يكثر استخدامه للتسلية بفعل هذا التأثير، يعتبر أيضاً مخدراً موضوعياً
يستعمل في جراحة الحنجرة والعين في القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين.
الكوكائين مادة مسببة للإدمان، وامتلاكه أو زراعته أو توزيعه أمر غير شرعي
لأغراض غير طبية في جميع أنحاء العالم.
الامفيتامين (بالإنجليزية: Amphetamine)
----------------------------------------------
عرف الأمفيتامين عام 1930كدواء للشم لعلاج احتقان الأنف والزكام.
وفي سنة 1937أنتج الأمفيتامين كأقراص لعلاج النوم وكان المحاربون في الحرب العالمية الثانية
بتناولونه للتغلب علي الاجهاد ويظلون يقظين .
وفي 1960 شاع استعمال الأمفيتامين بين سائقي الشاحنات ليظلوا يقظين في المسافات الطويلة
و للتخسيس واقبل عليه الرياضيين لتحسين أدائهم وتحمل التمارين الشاقة .
وتأثير الأمفيتامين يشبه تأثير الكوكايين ولاسيما مثياأمفيتامين methamphetamine .
لكن مفعوله أبطأ وتأثيره أطول علي الجهاز العصبي المركزي .
ومع طول التعاطي يولد حالة شسزوفرانيا schizophrenia
القات(بالإنجليزية: Khat)
-----------------------------
نبات على شكل شجيرات يتراوح طولها بين 2 الئ 5امتار و لونها اخضر بني مع القليل من الحمرة ،
يزرع في اليمن وإثيوبيا(الحبشة) التي يعتقد ان أصل النبته إنتقل منها إلى اليمن
أثناء فترة حكم الأحباش لليمن .
اسمه العلمي (سيلاسترس اديوليس) من الفصيلة السيلاسترية.
تم خلال عقود عديدة في اليمن قلع أشجار البن لتستبدل ويزرع بدلا عنها شجيرات القات .
القات يمثل ظاهرة أقتصادية واجتماعية حيث يستهلك الفرد اليماني الكثير من دخله
لشراء أوراق القات لغرض مضغ هذه الاوراق و هذه العملية تسمى التخزين,
حيث يقوم المخزن بوضع كمية من اوراق القات بفمه ليلوكها تم يمتص مكونات القات المخدرة والضارة
و التي تحمل عنصرين اساسيين في تخدير الجسم كاتينون و كاتينين .
تحفظ اوراق القات الطازجة لمدة اسبوع في الثلاجة لغرض الاستهلاك الفردي
بينما تباع في السوق طازجة يوما بيوم.
-الكافايين أو الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine)
---------------------------------------------------
مادة شبه قلوية alkaloid ، منشطة خفيفة ،
حيث تجعل الشخص يقظا ومنتبها إلا أنها تعطل مستقبلات عصبية في المخ
وذات تأثيرات ضارة أخرى ومخاطر شديدة على الجنين.
ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادر الكافيين .
وفنجان القهوة به من 65 – 115 ملليجرام مادة الكافيين
وفنجان الشاي به 60 ملليجرام كافايين
وزجاجة مشروب الكولا بها 30 – 60 ملليجرام كافايين .
له علاقة بمرض السكر:
نشرت وكالة رويترز في يوليو 2004 أن فريقاً من الباحثين بالمركز الطبي لجامعة ديوك بولاية نورث كارولاينا
قد توصل إلى وجود علاقة قوية بين تناول الكافيين مع وجبات الطعام
وزيادة مستويات السكر والانسولين لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري.
يضعف الذاكرة المؤقتة :
نشرت إذاعة بي بي سي على موقعها بتاريخ 20 يوليو 2004 خبر دراسة من المدرسة الدولية
للدراسات المتقدمة في إيطاليا يقول بأن الكافيين يمكن أن يعيق الذاكرة المؤقتة وتذكر بعض الأسماء.
لذلك يشار للطلاب باجتناب شرب القهوة والشاي والكوكا وغيرها
من الأشياء المحتوية على مادة الكافيين دائماً وخاصة أيام الامتحانات.
خطره شديد على الأجنة:
فهو يسبب تشوهات خلقية للجنين وموت الأجنة وإسقاطهم كما أنه يضر بالمرضعات والرضع
لذلك يجب على النساء والمرضعات والحوامل على وجه الخصوص اجتناب القهوة والشاي
ومنتجات الكولا حفاظاً على صحة حملهن وأرواح أجنتهن.
أضرار عديدة أخرى:تناول الكافيين يسبب القلق والصداع والأرق.
كما أنه يسبب الإدمان.
ورغم أن البن ليس له قيمة غذائية وليس به سعرات حرارية تذكر
إلا أن مادة الكفايين به تحعل الجسم يخسر بكثرة عدداً من المعادن والفيتامينات عن طريق البول
ويتدخل في إمتصاص العناصر المغذية .
والكافيين في القهوة والشاي ومشروبات الكولا
يجعل الكلى تسرب مع البول عدداً من الفيتامينات الأساسية والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
والماغنيسيوم والحديد والعناصر النادرة وهذا يعد خسارة غذائية للجسم.
والمرأة التي تفرط في تناول الشاي والقهوة ومياه الكولا ،
تحدث عندها قلة كثافة العظام ونخر العظام escalating osteoporosis ولاسيما بعد سن اليأس
وحتي لو تناولت الكالسيوم بكثرة.
والكافيين يسبب فقر الدم والوهن والاكتئاب.
ويرهق البنكرياس ويضر بها إذ أنه يجعل الكبد تفرز سكر الجلوكوز وهذا يرفع معدله بالدم
فيفرز البنكرياس مزيداً من الإنسولين لتخزين السكر الزائد عن الحاجة كدهون
فيشعر الشخص بهبوط الطاقة .
فيلجأ لتناول كوب قهوة آخر .
ووجود الكافيين مع الكربوهيدرات يرفع معدل السكر بالدم.
الافدرين (بالإنجليزية: Ephedrine)
---------------------------------------
مادة تستخدم كمنبه وتوسع للقصبات الهوائية .
ويستخدمها الرياضيون كمنشطات لزيادة التحمل في العاب البطولة .
