السلام عليكم كباتن ..... ازيكم...
اممم . انا ان شالله نويت اشتري بروتين تنشيف مع امينو ...
بس ؟؟
ما اعرف ولا اي نوع من البروتينات الممتازه ولا الامينو ..
فيا ريت احد يفيدني في هاذي المسأله ...
انا اصلا كنت ناوي على بروتين تضخيم ...
فالمدربين قالو لي لا تفكر في التضخيم اول شىء نشف بعدين ضخم .. لان عندي نسبه دهون عاليه في الجسم ..
فأنا بغيت بروتين تنشيف . وفي نفس الوقت يكبر العضله
وابغى اعرف اذا يبان علي من اول علبه ولا لازم استمر على البروتين والامينو .
ويا ريت صوره البروتين والامينو ..بليزز
شكرا
اممم . انا ان شالله نويت اشتري بروتين تنشيف مع امينو ...
بس ؟؟
ما اعرف ولا اي نوع من البروتينات الممتازه ولا الامينو ..
فيا ريت احد يفيدني في هاذي المسأله ...
انا اصلا كنت ناوي على بروتين تضخيم ...
فالمدربين قالو لي لا تفكر في التضخيم اول شىء نشف بعدين ضخم .. لان عندي نسبه دهون عاليه في الجسم ..
فأنا بغيت بروتين تنشيف . وفي نفس الوقت يكبر العضله
وابغى اعرف اذا يبان علي من اول علبه ولا لازم استمر على البروتين والامينو .
ويا ريت صوره البروتين والامينو ..بليزز
شكرا