بسم الله الرحمن الرحيم
سلام عليكم
اشتركت في احد الاندية قبل شهر تقريباً ووضع لي المدرب جدول غذاء وكتب لي البروتين gainers fuel pro فبدأت فعلا باستخدامه وتطبيق االجدول ......اخوي ما كان يدري اني دخلت النادي واول ما عرف اني اخذ هذا البروتين حذرني منه وقالي انه سأل مدربين متخصصين عن البروتينات فقالوله انها تجيب العقم ولها اضرار ورحت انا رأسا رجعت للمدرب وسألته اذا فيها اضرار قعد يكدلي ويقول ويجيب ويسوي انه ...ما فيها اضرار ولا عقم ولا شي ...ويقلي هذا بس في المنشطات والمنشفات ......... قلت اتاكد اكثر ....فرحت وفتحت النت ودورت فسمعت عن الكرياتين creatine انه هو اللي يجيب العقم والأضرار (قائمة طويلة من الاضرار) ..فرحت وجبت العلبة المحروسة gainers ودورت عن الكرياتين في مكوناته فوجدته بتركيز 1000mg in water and in milk وكاتب تحته بين قوسين (as creatine monohydrate) اظن معناها ككرياتين عديد الهدروجينات او الهدرجة ..........>>>سؤاليييي هل الgainers fuel pro يجيب العقم فعلا وداخلة فيه اعراض الكرياتين اللي داخله ...والمدرب قاعد يقلي ما فيها اضرار عشان يبيعها لي بس؟؟
ويعطيكم الف عافية على هذا المنتدى الجميل
سلام عليكم
اشتركت في احد الاندية قبل شهر تقريباً ووضع لي المدرب جدول غذاء وكتب لي البروتين gainers fuel pro فبدأت فعلا باستخدامه وتطبيق االجدول ......اخوي ما كان يدري اني دخلت النادي واول ما عرف اني اخذ هذا البروتين حذرني منه وقالي انه سأل مدربين متخصصين عن البروتينات فقالوله انها تجيب العقم ولها اضرار ورحت انا رأسا رجعت للمدرب وسألته اذا فيها اضرار قعد يكدلي ويقول ويجيب ويسوي انه ...ما فيها اضرار ولا عقم ولا شي ...ويقلي هذا بس في المنشطات والمنشفات ......... قلت اتاكد اكثر ....فرحت وفتحت النت ودورت فسمعت عن الكرياتين creatine انه هو اللي يجيب العقم والأضرار (قائمة طويلة من الاضرار) ..فرحت وجبت العلبة المحروسة gainers ودورت عن الكرياتين في مكوناته فوجدته بتركيز 1000mg in water and in milk وكاتب تحته بين قوسين (as creatine monohydrate) اظن معناها ككرياتين عديد الهدروجينات او الهدرجة ..........>>>سؤاليييي هل الgainers fuel pro يجيب العقم فعلا وداخلة فيه اعراض الكرياتين اللي داخله ...والمدرب قاعد يقلي ما فيها اضرار عشان يبيعها لي بس؟؟
ويعطيكم الف عافية على هذا المنتدى الجميل
