الفيتامينات لعلاج ضغط الدم

الفيتامينات لتنظيم ضغط الدم

عند اختيار لاتخاذ موقف استباقي على صحة القلب وضغط الدم ، والتغيرات في نمط الحياة ، بما في ذلك عادات الأكل وممارسة ، هي في طليعة الوقاية الناجحة والانتعاش. ومع ذلك ، هناك أيضا عدة ملاحق والفيتامينات لضغط الدم التي يمكن اتخاذها مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمنع وعلاج الأعراض ربما تكون مشتركة مع ارتفاع ضغط الدم.

بعض الفيتامينات للنظر في ما يلي :

المغنيسيوم والكالسيوم
بوتاسيوم
فيتامين C
أنزيم Q10
العديد من
وينصح كثير من الأحيان أنه قبل البدء في استكمال علاج المرضى في المنازل الجديدة أو لأي شرط أن تتحدث أولا مع الطبيب الخاص من أجل تحديد أي آثار جانبية محتملة أو مخاوف صحية.

أنزيم Q10 : ضغط الدم الطبيعي الملحق

ويمكن أيضا مركب طبيعي يحدث في أجسامنا والأطعمة مثل المكسرات والزيوت ، الإنزيم المساعد Q10 ، Q10 غالبا ما تسمى للتو ، أن تؤخذ في شكل ملحق. اختبار على نطاق واسع ، وقد ثبت من الفوائد الصحية لتمتد عبر طيف من علاج أمراض اللثة وباركنسون لمنع قصور القلب الاحتقاني ، وخفض ضغط الدم.

أنزيم Q10 هو ضروري الفيتامينات لهضم الطعام ، اصلاح للجروح ، وتعتبر لبنة من عضلات قوية ، وخصوصا في القلب. وقد وجدت العديد من الاختبارات أن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب ، بما في ذلك كلا من ضغط الدم المرتفع والمنخفض ، وانخفاض مستويات الإنزيم Q10 الحالي في قلوبهم.

وذكرت المرضى الذين يتناولون الإنزيم المساعد Q10 كمكمل ضغط الدم طبيعية قليلة جدا آثار جانبية خفيفة مثل الاسهال والغثيان واضطرابات المعدة ، وفقدان الشهية. وقد أظهرت حتى عندما تؤخذ بكميات كبيرة لفترة ممتدة من الوقت مكملات الإنزيم المساعد Q10 عدد قليل جدا من التأثيرات الصحية السلبية.

بتقدير كبير من قبل الكثيرين في حقل الرعاية الصحية ، ويعتقد على نطاق واسع أن يكون عنصر ضروري لصحة جيدة عموما وغالبا ما يشار اليه باسم "فيتامين س" من قبل العديد من الأطباء. بينما فوائده الصحية عالية دراسات ومعروفة ، لا ينبغي أن الإنزيم المساعد Q10 ملاحق يمكن اعتباره بديلا عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج. بل هو أيضا ممارسة جيدة للتحدث مع طبيبك قبل البدء في أي نظام صحي جديد أو تكملة لتحديد أية مخاطر صحية محتملة.