Anavar \ Oxandrolone \ الانافار
تعريف بالعقار :
الانفار(Oxandrolone) منشط شفهى ينتمى الى مجموعة C17alpha-alkylated ,وفترة عمله بالجسم من 8 -12 ساعة اما فترة الكشف عنه 3 اسابيع
يعتبر منشط ضعيف من الناحية الاندروجينية و متوسط من الناحية البنائية.
ونلاحظ ان منشط الانافار لايتارمط (يتحول الى استروجين) كما انه لا يتحول الىDHT وله تاتير متوسط على (HPTA) او لا يعمل على اقماعها حتى مع جرعات كبيرة تصل الى 100 مج
وعلى الرغم انه ينتمى الى مجموعة ( C17alpha-alkylated ) الا انه غير مثيله من المنشطات الاخرى المرتبطه بتلك المجموعة مثل الانادرول والدينابول فى التاثير على الكبد فنرى انه متوسط التاثير على الكبد حتى مع تناوله بجرعات مرتفعة تصل الى 100 مج
وقد اتبتت الدراسات الجديدة انه يساهم فى حرق الدهون حتى فى الجرعات القليله منه 20 mcg كما اتبتت دراسة مؤكدة اخرى ان بعد ايقاف تنوال الانفار بى 12 اسبوع و انخفاض تركيزه فى الجسم الى ما دون 83% تبقى الجسم متوجها لحرق الدهون او الاحتفاظ بنتائجه على الاقل فى حالة طبعا الالتزام بلبرنامج الغدائى
ويعطى هذا العقار قوة ملحوظة لدى الرياضى حتى مع بداية استخدامه فى الاسابيع الاولى للتناول
هذه الصفات المميزة تجعله عقار امن حتى بنسبة للسيدات كمال الاجسام
الاستخدام :
يستعمل فى مجال الطب فى شفاء الحروق الجلدية - تحسين الوظيفة التنفسية
و يشيع استخدامه اكتر فى التحضير للبطولات و الى الرياضيين الراغبين فى الحصول على مظهر صلب و قاسى للعضلات و فى كورسات انقاص الدهون للخاصية اللتى دكرناها سابقا
و يرى الكتير من الرياضيين انه عقار غير مجدى فى مرحلة اكتساب الوزن او انه غير مؤتر من ناحية زيادة الوزن كمثيله من المنشطات الاخرى مثل الدينابول والانادرول ولاكن له ميزة اخرى غير التى تم ذكرها تميزه عن تلك المنشطات انه على الرغم من الاكتساب الوزنى القليل منه فى الحجم العضلى الصافى فان نسبة الاحتفاظ بيه اعلى بكثير من المنشطات الاخرى الشفهية مثل الدينابول والانادرول.
و يستخدم ايضا فى قبل الرياضيين المحترفين بين الكورسات(bridge)للخصائصه الجيدة و خصوصا خاصية حرقه للدهون و المحافظة على قوة الرياضى و الشكل العام للعضلات و بروزها بمظهر جميل
اما بالنسبة للجرعات هذا العقار :
فهى تبدا من 20-100 مج يوميا لفترة تتراوح من 4- 6 اسابيع فى الحالات العادية
اما عن اعراضه الجانبية :
برغم من ان الانفار من مجموعة منشطات C17alpha-alkylated الا انه يعتبر امن على الكبد مقارنة بلمشطات الاخرى من نفس الفئة لانه وجد ان التركيب الكيميائى لمادة الانفار ( Oxandrolone) لا تتاتر فى الترخيص الاول لمروره فى الكبد و دلك لا يظهر اى مضاعفات متل (اليرقان-التهاب الكبد -تورم الكبد)
يعتبر من ناحية تاتيره على (HPTA) ضعيف فى معظم الحالات خصوصا فى الجرعات القليلة منه و لكن لوحظ تاتر الهرمونات الجنسية (LH-SHBG) و لكنها تعود الى افرازاتها الطبيعية بمجرد ايقاف تناول المنشط .
Insulin \ الانسولين
التعريف :
فى بادىء الامر سنعطى تعريف مبسط لهرمون الانسولين ووظيفته ( الطبيعى الذى يفرزه الجسم ) قبل التحدث عن هرمون الانسولين( المتعاطى من خارج الجسم )
الانسولين هو هرمون بيتيدى يتكون من 51 حمض امينى يقوم بافرازه خلايا بيتيدية فى عضو البنكرياس عن طريق الكبد وظيفته الاساسية هى تحويل الجلوكوز الى جليكوجين و يقوم بتخزينه فى مستقبلاته فى خلايا الجسم ( ومن ضمنها الخلايا العضلية )
كما يعمل على تاليف للاحماض الاميبينة(البروتين) فى العضلات
ويفرز الانسولين طبيعيا عندما ترتفع نسبة الكلكوز بالدم
حيت وجد انه عند تناول وجبة سائلة تتكون من الجلوكوز (السكر البسيط) + احماض امينية مدابة بما يكفى على زيادة افرازه تزيد من تاليف الاحماض الامينية داخل العضلات بنسبة 50 % اكتر هدا بنسبة للانسولين داتى النشوء .
له دور كبير ايضا فى نمو و زيادة الكتافه العظمية .
له دور فى زيادة افرارزات هرمونات مهمة متل (IGF) .
هرمون الانسولين الخارجى واستخداماته :
كما هو معروف استعمال الانسولين الخارجى فى الطب ينحصر لمرضى السكر لدلك كترت الدراسات حول هدا الهرمون حول استخدامته فى المجالات الرياضية و خصوصا رياضة كمال الاجسام
وجد ان استعمال الانسولين الخارجى يزيد من قدرة الجسم على البناء و هدا يعكس مكاسب كبيرة للرياضى من ناحية اكتساب الحجم العضلى عن طريق الاستفادة المتلى من النظام الغدائى .
كما انه له دور كبير فى تحفيز هرمونات مهمة اخرى متل (IGF) و هرمونات (LH - FSH )مما يعنى افراز اكبر للهرمون الدكرى التستسترون و يتبعه زيادة افراز gonadotropin مما ينتج عنه نشاط لل (HPTA)
كما انه يزيد من حساسية مستقيلات الايدروجين مما قد يؤدى الى زيادة النتائج المكتسبة عند مصاحبة استخدامه مع الهرمونات الاندروجينية مثل التيستوستيرون .
هده الصفات تجعله عقار غير محبب بنسبة للاعبات كمال الاجسام بسبب زيادة مستقبلات الدكورة لديهم
و لكن هناك بعض النقاط السيئة فى هدا المنشط عند استعماله وحيدا و هى زيادة الكتله الدهنية بجانب الكتله العضليه مما يترتب عليه زيادة غير محببة فى الوزن و اختفاء الشكل العضلى العام لدا هنا برز ضرورة استخدام حوارق الدهون مثل ( كلين بترول \ افدرين ) او استخدام المنشطات الدرقية وهو الخيار الافضل وذلك لتجنب كسب الدهون .
هناك بعض الرياضيين المحترفين يتناول الانسولين بجانب هرمونى (HGH+IGF) مع المنشظات الايدروجينية متل التستسترون مصاحبا للمنشطات الدرقية .
حيت اكدت دراسة انه عند مصاحبته مع هرمون النمو (HGH) يزيد هدا الاخير حساسية مستقبلات الانسولين +هرمونIGF هده الرابطه القوية تجعل كل هده الهرمونات دات صلة واحدة و ترابط كل واحد منهم ببعضها ينتج عنه بناء حجم عضلى قوى
للانسولين انواع و منتجات كتيرة انتجت على حسب احتياجات مرضى السكر منه و منها
انسولين Humalog و يعتبر من اسرع انواع الانسولين و قصر مفعوله
انسولين Humulin-R له ايضا سرعة مفعول قصيرة نسبيا
انسولين Humulin-N له فترة مفعول متوسطة
انسولين Humulin-U انسولين معلق تم اضافه الخارصين (ZINC) له
انسولين Humulin-U, utalente انسولين معلق تم اضافة الخارصين له ايضا و له فترة مفعول طويلة
تعتبر هده الانواع هى المشهورة حيت يوجد هناك انواع اخرى تختلف ايضا فى مفعولها من حيت طول او قصر فعاليته
و يجب على المشترى للانسولين ان يتاكد تماما انه كان محفوظا بوسائل التبريد
يعتبر اكتر انواع الانسولين شعبية و تناولا بين الرياضيين هو انسولين Humulin R - Humalog بسبب تاتيرهم السريع الدى يوفر امانا اكتر للمتناوله + سهوله الحصول عليهم بدون وصفات طبيه
كيفية استخدامه:
كترت الاراء و الدراسات حول استعمال الانسولين فى الوسط الرياضى و لايوجد له اى قاعدة محددة و انما تعتمد على الخبرة فى كيفية التعامل معه
بعض الرياضيين المحترفين يستعمل الانسولين بمقدار (1-2 iu) (iu تعنى وحدة دوليه و هى الوحدة التى يقاس بيها الانسولين فى الابر الخاصة به ) مع وجبات الطعام و مقدار معين من الكربوهيدرات السريعة مع الصعود بلجرعة يوميا بمقدار 1 iu لدلك نجد ان بعضهم يمكن ان ياخد كمية تصل فى اليوم الواحد (20 - 40 iu) و لكن هده الطريقة لايوصى باستعمالها الا للدين لهم سابق تعامل و معرفة ملمة بجوانب الانسولين
الطريقة الدارجة و التى تعتبر اكتر امانا هى اخد 1 iu لكل 10 كيلوجرام من جسم المتناول و يجب على المبتدا فى تناول هدا العقار البدء بجرعات صغيرة تبدا من 2 - 3 iu يوميا و زيادة الجرعة يوميا بما يكفل للمتناول معرفة مقدار حساسية جسمه لهدا المنشط الى الجرعة المطلوبة و الاستمرار فى تناوله الى 4 اسابيع تم ايقافه لمدة من 4 - 6 اسابيع و
و البعض يقسم الجرعة الكاملة على مرتين فى اليوم عند الاستيقاظ من النوم و بعد التمارين مباشرة
احتياطات ضرورية يجب على المتناول اتخادها عند تناول الانسولين و تتمتل
بعد حقن الانسولين مباشرة يجب على المتناول اخد كمية من الكاربوهيدرات البسيطة متل (سكر المائدة -سكر العنب - سكر الدكستروز) و تتراوح هده الكمية حسب خبرة المتناول و لكن الطريقة الامنة هى اخد ما يعادل 10 جرام سكر بسيط لكل 1 يونت من الانسولين تم حقنه
يليه كمية من الاحماض الامينية (البروتين) تتراوح من 40 - 60 جرام سريعة الامتصاص متل
الواى بروتين .
يجب اتباع نظام غدائى متكامل عند تناول الانسولين تتحدد فيه نسب الاغدية من بروتينات و كاربوهيدرات و دهون للاستفادة المتلى منه حسب خبرة و ووزن المتناول
الاحتياط المهم جدا و هو عدم حقن الانسولين قبل الدهاب الى النوم قبل 4-6 ساعات على الاقل
تحذير هام جدا :
التهاون فى هده النقاط يمكن ان يدخل المتناول فى غيبوبة coma و التى تؤدى لاسمح الله الى الوفاة المفاجئة
يحقن الانسولين فى الغالب بواسطة الحقن الجلدى فى منطقة البطن و لكن البعض يفضل حقنه فى الارجل او عضلة التراى سيبس للوصول به الى اعلى تركيز له بسرعة اكبر
حقن الانسولين يكون بابرة الانسولين الخاصة به المدرجة 100 وحده و لا يتم حقنه بغيرها لصعوبة تحديد الجرعة بغيرها
اتاره الجانبية
تناول هرمون الانسولين يعتبر الاخطر نسبيا بين كل المنشطات
يجب معرفة بعض الاعراض الجانبية المتمتلة فى الانسولين و اللتى من جانبها تؤشر بهبوط سكر الدم الى مستويات قليلة الامر الدى يدخل المتناول فى اعرض تتمتل فى الرعشة و الاكتئاب و الشعور بنعاس و القلق و الشعور بلجوع لدا يجب اخد الاحتياط دائما ووحود اى مصدر للكربوهيدرات البسيطة فى المتناول لتلافى اى مضاعفات يمكن ان تتطرا( مثل الحلوى - الشيكولاته - الصودا ( بيبسى وخلافه ) )
تناول هرمون الانسولين بدون دراية و خبرة ملمة به يمكن ان يؤدى بك الى تنائج خطيرة جدا تصل الى حد الوفاة
Winstrol \ stanozolol الوينيستسرول - ستانازول
- ستانازول ( stanazol ) او وينيستيرول ( Winstrol ) هما اسماء شهيرة لمادة ال stanozolol.
- يستخدم هذا العقار فى المجال الحيوانى وايضا يستخدم فى المجال البشرى
- يعتبر هذا العقار مشتق من ال DHT مما يعطيها بعض الخصائص مثل عدم احتجاز الماء وعدم التحول الى استروجين .
- بمقارنة هذا المنشط بمنشط التيستوستيرون من حيث الخصائص الاندروجينية والخصائص البنائية نجد ان هذا العقار اقل اندروجينيا من التيستوستيرون فى حين انه اكثر بنائيا من التيستوستيرون .
- ينتمى هذا المنشط الى مجموعة 17 الفا الكيلاتيد .
- يوجد هذا المنشط على شكل اقراص ( حبوب ) ويوجد ايضا على شكل حقن .
- وجد ان هذا المنشط له قدرة على تقليل معدلات هرمون ال SHBG اكبر من المنشطات الاخرى
مما يؤدى الى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالجسم .
- اما عن استخدام هذا المنشط فيشيع استخدامه بكثرة فى فترات التحضير الى البطولات وفى برامج انقاص الدهون ( التنشيف ) وذلك لانه منشط لا يسبب حجز ماء وايضا يعطى مظهرا صلبا للعضلات .
- اما عن استخدامه فى فترات الضخامة واكتساب الوزن فا الكثير لا يفضلون استخدامه لهذا الغرض وذلك لانه غير قوى فى اكساب حجم ووزن للاعب على الرغم من خصائصه البنائية ولاكن
هذا المنشط غير جيد فى الارتباط بريسيبتور الاندروجين بقوة .
اما عن الجرعة المستخدمة فهيا من 50 - 100 مج يوميا ويفضل الا تتجاوز فترة التناول المتصلة
عن 6-8 اسابيع لتاثيره الضار على الكبد .
اما عن الاثار الجانبية :
- كما علمنا انه ينتمى الى مجموعة ال 17 الفا الكيلاتد مما يعنى تاثيره الضار على الكبد
- يؤثر بالسلب على مستويات الكوليستيرول بالجسم بشكل ملحوظ
- ورد تقارير من بعض المستخدمين عن الشعور بالام فى المفاصل اثناء تناول هذا العقار كما ورد ايضا تقر*** عن وجود الم بموضع الحقن ( عند استخدام الشكل المحقون لهذا العقار ) لذلك يفضل تغيير مواضع الحقن .
- اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى
- العصبية - حب الشباب - الارق - الصداع ايضا من الاثار الجانبية الواردة من استخدام هذا العقار .
Testosterone Cypionate تيستوستيرون سيبونات
يعتبر التيستوستيرون السيبونات شبيه بالاننثات ولاكن يختلفو فيما بينهم فى فترة عمر نصفهم حيث يزيد السيبونات عن الاننثات عدة ايام
Clomid \ clomiphene citrate الكلوميد
كلوميد
كلوميد هو الاسم التجارى للمادة الفعالة clomiphene citrate وهو عقار مخصص للسيدات ليساعدهم على الاخصاب .
- ينتمى الكلوميد الى مجموعة ال ( SERM ) وهى اختصار ل ( Selective Estrogen Receptor Modulator ) . حيث يعتبر الكلوميد استروجين ( مشتق من الاستروجين ) يرتبط بريسيبتور الاستروجين فى العديد من خلايا الجسم ويقوم بمنع هذا الاستروجين من عمله على الخليا ومن امثلة ذلك فا الكلوميد قادر على الارتباط بريسيبتور الاستروجين فى نسيج الصدر مثلا حيث يمنع الكلوميد تاثير الاستروجين فى تلك الخليا وبالتالى يمنع التعرض للجينومستيا ويعتبر الكلوميد فى ذلك الحالة شبيه ب ( Nolvadex ) >
- كما ان للكلوميد تاثيرا ايجابيا على زيادة افراز كلى الهرمونين ( LH ) و ( FSH ) مما يؤدى الى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى ولاكن فى حقيقة الامر لا يعتبر الكلوميد محفز مباشر للغدة النخامية او ال Hypothalamus ولاكن تاثيره المضاد للاستروجين يسمح بايقاف عمل الاستروجين المؤثر على ال HPTA مما يتيح الفرصة لمعاودة افراز التيستوستيرون المقمع افرازه من ارتفاع نسبة الاستروجين .
ولهذين المنفعتين السابقتين يعتبر للكلوميد وظيفتين من اجلهما يستخدمه الاعب الاولى وهو يعمل كمضاد للاستروجين ويمنع التعرض للجينو ( ولاكن يفضل تناول النولفاديكس لهذا الغرض ) والثانى هو معاودة افراز التيستوستيرون الطبيعى بعد الانتهاء من تناول المنشطات ( PCT ).
- فعندما نقارن بينه وبين النولفاديكس كمضاد للاستروجين نجد ان النولفاديكس اقوى من حيث MG TO MG من الكلوميد ( اى بمعنى ان 150 مج من الكلوميد تقوم بعمل 20 مج من النولفاديكس فى هذا الغرض ) ولاكن لزيادة افراز التيستوستيرون اوردت الدراسات ارتفاع فى معدل التيستوستيرون من جراء تناول الكلوميد فى جرعة 100 مج و50 مج يوميا وكان ارتفاع ملحوظ .
الاستخدام :
- كما ذكرنا مسبقا ان للكلوميد استخدامان الاول كمضاد للاستروجين اثناء كورس المنشطات ( ولاكن ذكرنا ان النولفاديكس افضل للاختيار فى تلك الغرض ) والثانية وهيا الصفة الاكثر استخداما للكلوميد وهى فى ال ( PCT ) بعد الانتهاء من كورس المنشطات وذلك لغرض المساعدة فى ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى ويجب ان نضع فى الاعتبار ان الكلوميد لن يساعد فى ارجاع افراز التست الطبيعى بعد الكورس الا بعد مرور فترة عمر نصف المنشطات المستخدمة لانك ممكن ان تنهى اليوم كورسك وانت تتناول عقار مثل الننادرولون ديكانوت ( ديكا درابولين ) وهو منشط ذو فترة عمر نصف طويلة تستمر بعد اخر جرعة لمدة 21 يوم لذلك يجب ان يكون الكلوميد استخدامه لغرض ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى بعد انقضاء 21 يوم من تناول اخر جرعة للديكا ديورابولين .
ولذلك يجب عليك قراءة مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات لتعلم متى تبداء فى تناول الكلوميد فى ال ( PCT ) .
- كما يفضل ان يسبق تناول الكلوميد الى تناول ال HCG او ما يعرف باسم البرجنيل حيث يهياء المجال لعمل البرجنيل حيث يقوم بارجاع حالة الخصية من حالة الدمور الى حالة النشاط والمعاودة لافراز lh ولاكن يجب الا تتعدى فترة تناول البرجنيل 2-3 اسابيع وذلك حتى لا يحدث نتائج سلبية مثل تعطل افراز ال ( lh ) طبيعيا وبذلك نكون رجعنا الى نقطة الصفر مرة اخرى ثانيا يجب مصاحبته لمضاد استروجين مثل النولفاديكس وذلك لان تناول البرجنيل قد يؤدى الى ارتفاع معدلات الاستروجين ( البعض يستخدم الكلوميد بجانبه ) ثم بعد ذلك نستكمل بالكلوميد بعد انتهاء فترة تناول البرجنيل وايضا يمكن استكمال النولفاديكس مصاحبا مع الكلوميد فيما بعد فترة تناول البرجنيل لمدة 3-4 اسابيع .
- يستخدم الكلوميد بجرعة 100-150 مج يوميا كامضداد للاستروجين اثناء الكورس ( يفضل النولفاديكس عنه لهذا الغرض )
- اما فى فترة ( pct ) بعد الكورس يستخم بجرعة 100 مج يوميا لمدة 10-14 يوم ثم تخفض الجرعة الى 50 مج يوميا ولمدة 7-14 يوم اخرين
- هناك البعض يستخدمونه لمدة 4 اسابيع حيث يتناولون فى الاسبوع الاول جرعة 150 مج ثم الاسبوع الثانى والثالث 100 مج يوميا ثم الاسبوع الرابع 50 مج يوميا
- البعض يفضل عمل تحميل لجرعة الكلوميد فى اول يوم من التناول بجرعة 300 مج فى اليوم ثم اليوم التالى يتناول الجرعة الاعتيادية التى ذكرناها فى النقطتين السابقتين
الاثار الجانبية :
- وردت دراسات تدلى بامان تناول الكلوميد لفترات طويلة ولاكن هناك بعد الاثار الجانبية يلاحظها بعض المستخدمين لهذا العقار مثل ( الصداع - الدوخة - الغثيان - الشعور ببعض الفحات الحارة بالجسم فى بعض الاوقات - احمرار الجسم فى بعض الاوقات - المزاج المتغير والميل الى الاكتئاب- البعض لاحظ تشويش فى الرؤية البصرية ولاكنه تشويش مؤقت يزول بتوقف التناول .
femara - Letrozole فيمارا \ ليتروزول
لليتروزول
letrozole هو اسم المادة الفعالة للمنتج الشهير femara .
- يعتبر اليتروزول مضاد للارمطة ( selective third generationAromatase Inhibitor ) وتاتى هذه الصفة عن طريق ان اليتروزول يرتبط بانزيم الارمطة ( الارمطة هى تحول الاندروجين الى استروجين ) ويمنع عملية الارمطة من الحدوث .
- يستخدم اليتروزول طبيا فى معالجة سرطان الثدى عند النساء والحد من انتشاره .
- يقلل ايضا اليتروزول من مستويات الاستروجين فى الجسم حيث وصلة نسبة تقليله للاستروجين الى 98 % فى بعض الدراسات .
كما لوحظ زيادة فى افراز هرمونين ( LH ) و ( FSH ) وهذا يعنى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى .
- لليتروزول فترة عمر نصف تتراوح مابين 2-4 ايام ويحتاج الى 60 يوم حتى يصل الى مستو ثابت بالدم .
- ادلت بعض التجارب فى استخدام اليتروزول على انه له تاثير فى الاستشفاء من بعض حالات الجينوماستيا ولاكن لم يستند ذلك على دراسات عديدة مؤكدة ولاكن تجارب كثير من الاعبين لاحظو استشفاء من اثار الجينو عند استخدام اليتروزول .
*** ملحوظة :
جميعنا يعلم مسبقا ان زيادة هرمون الاستروجين عن الحد يؤدى الى اثار جانبية عديدة مثل احتجاز الماء والتعرض للجينو ماستيا وزيادة احتجاز الدهون وحبوب الجسم .
ولاكن يجب ان نعلم ان المستويات القليلة عن المعدل الطبيعى من الاستروجين ايضا تؤثر بالسلب على مستوى الكوليستورول الطبيعى وايضا كفائة مناعة الجسم كما ان للاستروجين دور فى بناء العضلات .
الاستخدام :
يوجد لليتروزول استخدامان لدى لاعب كمال الاجسام
الاستخدام الاول وهو يمكن ان يستخدم اليتروزول فى فترة ال ( PCT ) ما بعد الكورس وذلك مساعدتا فى زيادة افراز التيستوستيرون ولاكن يظل اختيار النولفاديكس\ الكلوميد افضل من اختيار اليتروزول لهذا الغرض .
اما الاستخدام الاخر يستخدم اثناء استخدام المنشطات ( الكورس ) وخصتا عندما يكون الاعب مستخدم منشطات لها خاصية الارمطة وذلك حماية للتعرض للاثار الجانبية الاستروجينية كما انه بيساهم فى صلابة العضلات لانه بيمنع احتباس الماء
اما عن جرعة الاستخدام فهيا تتراوح مابين 0.25 الى 0.50 mg يوميا .
الاثار الجانبية :
يعتبر اليتروزول امن الى حد ما فى الاستخدام ولاكن
قد يؤدى الاستخدام المطول او المكثف الى تقليل الرغبة الجنسية عند الرجال
وقد يتسبب ايضا فى خفض مستويات الاستروجين بنسبة كبيرة قد تؤدى بمشاكل فى مستويات الكوليستورول الطبيعية وقد تؤثر على مناعة الجسم .
وللذلك يفضل تناوله فى جرعات صغيرة مثل ما اشرنا اليها .
Arimidex - Anastrozole ارميديكس
الاراميدكس
anastrozole هو اسم المادة الفعالة لمنتج الارميدكس
- ينتمى الارميدكس الى عائلة مضدات الارمطة ( aromatase inhibitor ) ويعتبر شبيه بالعقار الاخر اليتروزول فى نفس الصفات والمميزات التى يؤديها .
- يستخدم طبيا ايضا مثل اليتروزول فى علاج سرطان الثدى عند النساء
- ايضا يقلل الارميدكس من مستويات الاستروجين بالجسم بنسبة تصل الى 50 %
كما ان وجد ان له دور ايضا فى زيادة افراز هرمون ال ( LH ) مما يؤدى الى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى
الاستخدام :
يستخدم الارميدكس اما اثناء الكورس كحماية من الاثار الجانبية الاستروجينية النجامة من المنشطات التى يحدث لها تارمط .
كما ايضا يمكن استخدامه فى فترة مابعد الكورس ( PCT ) للمساعدة فى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى
اما عن جرعة التناول فهى تتراوح مابين 0.5 الى 1 mg يوميا .
الاثار الجانبية :
- يعتبر الارميدكس امن نسبيا للاستخدام
- قد ترد بعض الاثار الجانبية فى حالة حدوث هبوط فى مستويات الاستروجين عن المعدل الطبيعى فى بعض الحالات قد تاثر على مستويات الكولوستيرول ومناعة الجسم
NOLVADEX - Tamoxifen Citrate \ النولفاديكس
النولفادكس
- Tamoxifen Citrate هو اسم المادة الفعالة لمنتج النولفاديكس الشهير
- يعتبر النولفاديكس من الادوية التى تستخدم فى علاج سرطان الثدى .
- يعتبر النولفاديكس من عائلة ال SERM وهى اختصار ل ( Selective Estrogen Receptor Modulator ) حيث انه مشتق من الاستروجين ويقوم بعمل كمضاد للاستروجين عن طريق تغليف ريسيبتور الاستروجين الموجود بالخليا فيمنع تاثير الاستروجين عليه ومن امثلة تلك الريسيبتورات مثل الموجود بنسيج الصدر مما يؤدى الى منع حدوث الجينو ماستيا وهذه الميزة هيا التى تميز هذا العقار لدى الاعبين المستخدمين للمنشطات التى تتحول الى استروجين .
- يعتبر النولفاديكس شبيه بعمل الكلوميد كمضاد للاستروجين وايضا للنولفاديكس دور فى زيادة افراز الهرمونين ( LH ) و ( FSH ) مما يؤدى الى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى وهى ميزة اخرى تجعل لهذا العقار استخدام اخر فى فترة ال ( PCT ) مابعد الكورس لمعاودة افراز التيستوستيرون الطبيعى .
- يجب ان نضع فى الاعتبار ان النولفاديكس لا يؤدى الى تقليل مستوى الاستروجين الحر بالجسم ولاكن حقيقة عمله هى ايقاف هذا الاستروجين من العمل
- وردت دراسات عن ارتفاع نسبة الاستراديول اثناء تناول النولفاديكس ولاكنها دراسات قليلة .
- يرى البعض من المستخدمين للنولفاديكس اثناء الكورس انه يؤثر على المكتسب العضلى
حيث ايضا ادلت دراسات عن دور النولفاديكس فى تقليل مستوى ال ( IGF ) الطبيعى فى الجسم .
ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار انه يقلل نسبة ال ( IGF ) ولاكن هذه النسبة قليلة ولا تدعى بالقلق فى شئنها كما ان احساس الاعب من تقليل النتائج المكتسبة ياتى فى الحقيقة الا ان النولفاديكس يؤدى الى تقليل الماء المكتسب من تناول المنشطات لانه يقوم بمضداد للاستروجين وكما نعلم ان الاستروجين يساهم فى زيادة اختزان الماء .
اما عن طريقة الاستخدام
- فيستخدم النولفاديكس بجرعة من 10-20 مج يوميا كمضاد للاستروجين اثناء الكورس
شوهد بعض التجارب ان زيادة الجرعة الى 30-40 مج يوميا بغرض الاستشفاء السريع من اعراض الجينو اثناء الكورس لها دور فى ذلك الامر .
اما كاستخدام النولفاديكس فى ال ( PCT ) بعد الانتهاء من تناول المنشطات للمساعدة فى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى وجد ان 20 مج يوميا كفيلة باداء هذا الغرض
ويفضل فى هذا الغرض مصاحبة التناول لهرمون ال ( HCG ) البرجنيل .
اما عن الاثار الجانبية :
فا النولفاديكس عقار امن وايضا امن للاستخدام المطول ويعتبر اقل من الاثار الجانبية التى يلاحظها البعض من استخدام الكلوميد حينما تقارنه بالكلوميد .
HCG - human chorionic gonadotropin البرجنيل
البرجنبل hcg
يوجد هرمون ال HCG فى الطبيعة عند السيدات الحوامل وخاصتا فى الشهور الاولى من بداية الحمل .
- يعتبر هرمون من المجموعة البيبتيدية حيث يتكون من 237 حمض امينى .
- يستخدم ايضا لدى الذكور فى سن الشباب للتعافى من الخصى
- يتصرف هذا الهرمون داخل الجسم كانه هرمون ( LH ) تعويضى حيث يقوم بارسال اشارات الى الخصيات لافراز التيستوستيرون وذلك عن طريق ارتباطه بخلايا leydig .
- ايضا لايقوم هذا الهرمون فقط بعمل كمستحث للتيستوستيرون الطبيعى ولاكن ايضا يفيد فى تعافى الخصية من الانكماش ( يحدث الانكماش الخصوى عندمى يكون مستوى الاندروجين عالى بالجسم ايضا يحدث عند هبوت مستويات LH ويحدث ايضا عن طريق ارتفاع معدلات الاستروجين التى تؤثر على ال hypothalamus فكل هذه الاشياء تؤدى الى حدوث الانكماش الخصوى الذى يسمى ب testicular اليضا يؤدى الى تقليل مستويات lh الطبيعية او اقماعها وذلك لان ال lh هرمون جوندتروبينى اى منتج من قبل الغدة النخامية .) .
- الاستخدام :
لهذا الهرمونان استخدامان
الاول يستخدمه بعض الاعبين اثناء تناول المنشطات ( الكورسات ) لاتلافى التعرض للانكماش الخصوى ويكون بجرعة 500 - 1000 iu وحدة كل 5 - 7 ايام خلال الكورس
الاستخدام الثانى وهو فى ال ( pct ) فترة ما بعد الكورس لارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى
ويكون بجرعة 500 iu وحدة يوميا لمدة 2-3 اسابيع مصاحبا باستخدام مضاد استروجين ( nolvadex ) ثم يستمر استخدام النولفاديكس بعد التوقف عن تناول ال HCG لمدة 2-3 اسابيع
- هناك البعض يستخدم الكلوميد بعد فترة تناول ال HCG اما بمصاحبة النولفاديكس او كبديلا عن النولفاديكس
- يفضل تناول HCG فى ال PCT فى اخر اسبوع من تناولك للمنشطات اثناء الكورس ( بمعنى بعد اخر جرعة منشط متناولة ) او كحد اقصى بعد انتهاء اخر اسبوع من تناول المنشطات
وخصتا تنطبق تلك الحالة مع المنشطات طويلة المفعول حيث يساهم تناول ال HCG خلال فترة عمر نصف هذه المنشطات فى تاهيل الخصيات وتسريع عملية الاستشفاء الا ان تبداء مرحلة ال ( PCT ) الاساسية مستخدما فيها ( Nolvadex او \ مع Clomid ) .
- يعتبر ذو فترة عمر نصف مابين 4-5 ايام
- يستخدم للحقن العضلى وايضا يصلح استخدامه للحقن التحت جلدى .
الاثار الجانبية :
قد يتسبب البرجنيل فى احداث اثارا جانبية عديدة وتكون ناتجة عن قدرته فى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى بصورة كبيرة تصل الى 250 - 300 % تبعا لبعض التقارير ماما قد يؤدى
الى ظهور احتباس الماء وايضا امكانية التعرض للجينو ماستيا ولاكن يحدث ذلك فى الغالب مع الجرعات الكبيرة والاستخدام المطول .
- ايضا تناول جرعات كبيرة من ال hcg ولفترات طويلة ممكن يتسبب فى اقماع افراز lh الطبيعى
مما يتسبب بعد الانقطاع عن تناوله فى اقلال او اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى وهذا ما يعرف بتاثير ال hcg السلبى على ال hypothalamus .
*ولهذين السببين بنستخد مضاد استروجين مثل النولفاديكس اثناء تناول البرجنيل فى ال ( pct ) كما ايضا نستكمل استخدام مضاد الاستروجين بعد التوقف عن تناول ال hcg .
وايضا لهذه الاسباب يستخدم ال hcg لفترة قصيرة 2-3 اسابيع اثناء ال ( pct ) .
- امكانية ظهور حب الشباب ايضا فى بعض الحالات
****** ملحوظة :
يتصادف وجود هذا العقار بالاسواق فى تركيزات عالية 5000 و 7000 و 10000 iu وحدة فكيف يتم تناول منه جرعة 500 iu وحدة ؟
فلا داعى للقلق يمكنك تناول جرعاتك الصغيرة ببساطة عن طريق خلط ( بدرة البرجنيل ) المنتج فى كمية محلول ( ماء يستخدم للحقن ) اكثر من المرفقة بالمنتج ووضع الخليط هذا فى الثلاجة بعيدا عن التجمد ويعتبر هذا الخليط صالح لعدة اسابيع منذ خلطه
فبذلك الطريقة تكون استطعت تخفيف الجرعة لسهولة التناول وحتى تتناول ال hcg بطريقة صحيحة واكثر امانا من الطريقة القديمة .
oxymetholone \ Anadrol 50 اندروليك - انابولون 50
الاندرول 50
- anadrol 50 هو اسم المنتج الاكثر شيوعا للمادة الفعالة oxymetholone ويوجد ايضا باسم androlic 50 - anapolon 50 ..
- يعتبر الانادرول من اقوى المنشطات التى تؤخذ عن طريق الفم واقواهم من حيث اكتساب الوزن
حيث كان يستخدم لمرضى الانميا الحادة .
- حيث اشتق هذا الهرمون من ال DHT وهذا الاشتقاق اكسبه خاصية انه لا يرتبط بانزيم الارمطة
لذا فهو لا يتحول الى استروجين .
- كما انه ايضا ل***تبط بانزيم ال 5-Alpha R الذى يحول التيستوستيرون الى DHT وذلك ايضا لانه اشتقاق من ال DHT .
- يعتبر من منشطات الفئة الثانية CLASS II STEROIDS حيث انه قليل فى الارتباط بريسيبتور الاندروجين .
- يؤدى هذا الهرمون الى زيادة الوزن سريعا كما انه له دور فعال جدا فى زيادة كرات الدم الحمراء
وزيادة قوة واداء الاعب بصورة ملحوظة
- هذا المنشط مشهور جدا باحتجازه الكبير للسوائل على الرغم انه لا يتحول لاستروجين فابعض يقول ان له تاثير بروجيستيرونى والبعض الاخر يقول ان له دور كبير فى انه يستحث ريسيبتور الاستروجين بصورة كبيرة هذا الامر يجعله يقوم **يادة حجز الماء التى تؤدى الى زيادة قوة الاعب فى رفع الاوزان الثقيلة بالتدريب وذلك لاحتجاز الماء بالاربطة لذلك يفضل هذا المنشط لدى لاعبين القوة البدنية ايضا .
- ينتمى هذا المنشط الى مجموعة ال 17-Alpha alkylated steroids حيث يضاف للمنشط مجموعة المثيل وال 17 كاربون حته تمكنه من عبور الايض الكبدى حتى لايطحطم سريعا ويكون غير فعال فهذا المادة تساهم فى فعاليته بالجسم ولاكن تؤدى الى خطورة على الكبد .
- وردت دراسة تدلى بان للانادرول دور فى تقليل هرمون ال SHBG مما يؤدى الى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالدم والامر الذى ايضا يؤدى الى زيادة تاثيرات المنشطات المتناولة بجانبه كما يساهم ايضا فى
ارتباطها بريسيبتور الاندروجين او الاستروجين وذلك حسب نوعية المنشط المتناول
- على الرغم من كونه منشط مشتق من ال DHT الا انه اقل اندروجينيا من هرمون التيستوستيرون ولاكن يفوقه من الناحية البنائية .
- كما علمنا انه يتسبب فى زيادة الوزن السريعة ولاكنه ايضا يتسبب فى اهدار هذا المكتسب سريعا بعد التوقف عن تناوله ولحجزه الشديد للماء فيرجع الكثير من مقدار هذا المكتسب الى حجز الماء .
- عند مقارنته بمنشط الانابول نرى ان الانابول له القدرة اكثر من الانادرول فى الحفاظ على المكتسب العضلى وايضا اقل منه فى احتجاز الماء.
- يعتبر منشط قوى ايضا فى زيادة شهية الاعب للطعام بصورة ملحوظة .
طريقة الاستخدام :
يستخدم الانادرول بجرعة تتراوح مابين 50 الى 150 مج يوميا وتعتبر جرعة 100 مج هى الجرعة الوسطى والمفضلة للحصول على افضل النتائج لهذا المنشط .
ويتم تناول هذا المنشط لفترة اقصاها تتراوح مابين 4-6 اسابيع وذلك بسبب خطورته على الكبد
ويفضل الفحص الدورى لانزيمات الكبد اثناء التناول وعدم معاودة التناول مرة اخرى الابعد على الاقل فترة راحة تناهز ال 6-8 اسابيع
- بسبب عدم القدرة على الاحتفاظ بالمكتسب العضلى من الانادرول يفضل تناوله بكورسات الضخامة فى بدايتها كدفعة للنتائج السريعة الى ان تظهر نتائج المنشطات الاخرى
- لايفضل تزامن تناوله مع منشطات اخرى من مجموعة 17الفا الكايليتد
الاثار الجانبية :
يعتبر الانادرول من اكثر المنشطات المستخدمة احداثا للاثار الجانبية على الرغم ايضا من قصر فترة تناوله وعلى الاعبين المبتدئين الابتعاد عن هذا المنشط .
- يعتبر منشط سام جدا على الكبد وايضا له تاثير ضار على الكلى .
- يتسبب هذا المنشط فى الشعور بالصداع وارتفاع ضغط الدم والارق بصورة ملحوظة
- يؤدى الى ظهور حب الشباب والميل الى العدوانية وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس والبشرة الزيتية .
- يتسبب فى احتجاز الماء بصورة كبيرة وايضا احتجاز الدهون والتعرض للجينو ماستيا لذى على الاعب الحذر واستخدام مضدات الاستروجين
- يقمع انتاج التيستوستيرون الطبيعى لذلك يجب عند التوقف من تناول بعد اتمام كورس التناول عمل PCT لاعادة افراز التيستوستيرون الطبيعى
- يفضل استخدام منشطات وظائف الكبد اثناء تناول هذا المنشط مثل LIV-52 او \ مع legalon او اى منتج يحتوى على ال Silymarin لتنشيط وظائف الكبد .
نشرة Sustanon 250 السوستانون 250
سوستانون 250
Sustanon 250 وهو الاسم التجارى التى اطلقته شركة اورجانون على منتجها من التيستوستيرون .
- السوستانون 250 هو عبارة عن خليط من 4 انواع من التيستوستيرون ( استرات ) وصنع خصيصا بغرض HRT ( hormone replacement therapy اى بغرض علاج نقص انتاج هرمون التيستوستيرون لدى الرجال وذلك لان ال 4 استرات يعطون تاثيرا مداوم لهرمون التيستوستيرون منذ بداية اول يوم من تناوله ولمدة شهر
- اما عن الاسترات الاربعة التى يتكون منها السوستانون 250 هى :
testosterone propionate - 30 mg
testosterone phenylpropionate - 60 mg
testosterone isocaproate - 60mg,
testosterone decanoate -100 mg.
- يعتبر السوستانون الان اقل انواع التيستوستيرون من حيث الافضلية للتناول لدى الاعبين ويرجع ذلك لاننا كما نعلم ان كل استر يقلل من وزن التيستوستيرون الكلى فهذا المنتج خليط من 4 استرات لذا يعطى السوستانون 250 اقل كمية تيستوستيرون كلية عن بقية الانواع الاخرى من التيستوستيرون سواء كان استرها طويل ام قصير .
الاستخدام :
- ولوجود استر البروبونات به يفضل الحقن يوم بعد يوم للحصول على اقصى استفادة من البروبونات التى توجد به
- ايضا استر الفنيل بروبونات يحتاج للاقل على الحقن كل يومين او مثل البروبونات
لذلك تعتبر هنا الجرعة الفعالة للسوستانون تبداء من 500 مج اسبوعيا حيث يعطى 250 مج كل 3 ايام وذلك هذا يعتبر اقل استخدام لابقاء مستوى التيستوستيرون فى الدم عالى وشبه ثابت
فتعتبر الجرعة الفعالة له من 500- 2000 مج اسبوعيا ( مقسمتا على عدة مرات ولاتعطى كمرة واحدة )
- ولمعرفة عمل هرمون التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى مراجعة مقال هرمون التيستوستيرون اننثات
Testosterone suspension تيستوستيرون سسبنشن
تست سسبنشن
- Testosterone suspension هو هرمون التيستوستيرون المصنع بدون اضافة استر اليه حيث يوجد معلقا فى الماء .
- هذا النوع من التيستوستيرون يعتبر الاقدم عن انواع التيستوستيرون الاخرى
- يعتبر هذا النوع هو الاقوى بين انواع التيستوستيرون الاخرى حيث انه يعطى كمية تيستوستيرون كليا ( خام ) حيث انه كل mg منه يساوى mg من التيستوستيرون 1=1 .
- يتميز ايضا عن غيره من انواع التست الاخرى هو امكانية تناوله حتى عدة ايام قبل الكشف عن المنشطات .
- الاستخدام
- التيستوستيرون بدون استر له فترة عمر نصف لاتتعدى عدة ساعات لذلك يجب الحقن اليومى
لهذا العقار اولا وثانيا لابقاء مستوياته ثابته بالدم خلال اليوم الواحد يفضل تقسيم الجرعة على مرتين او ثلاثة مرات باليوم .
- يلاحظ المستخدمين الما جراء الحقن من التيستوستيرون سسبنشن لذا يلجاء البعض لخلطه مع فيتامين B-12 او B-COMPLEX لتخفيف الام الحقن والبعض الاخر قد يخلطه مع المنشطات الذيتية الاخرى ( غير مفضلة للاغلبية ).
اما عن جرعة التناول فهيا تتراوح مابين 50-150 مج يوميا
وكما علمنا مسبقا ان الجرعة الاسبوعية الفعالة للتست تكون مابين 250 - 2000 مج اسبوعيا
ولاكن تختلف طريقة التناول خلال الاسبوع تبعا لنوع التيستوستيرون ( الاستر )
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى قراءة بروفيل التيستوستيرون اننثات
Testosterone propionate تستستيرون بروبونات \ تستولك
تست بروبونات
- Testosterone propionate هو هرمون التيستوستيرون المصنع اضيف اليه استر ال propionate
ويعطى هذا الاستر فترة عمر نصف للمنشط تدوم عدة ايام ( راجع مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات )
- ولاكن هناك اختلاف فى كمية التيستوستيرون الكلية ( الخام ) التى نستخدمها من كل نوع من التيستوستيرون والمتحكم فى هذه الكمية هو نوع الاستر المستخدم حيث يحسب ( يخصم ) وزن الاستر من كمية الهرمون المرفق بيه ( الخام )
ومثال على ذلك فيما يتعلق بهرمون التيستوستيرون نعقد مقارنة بين بعض انواع الاسترات وكم تعطى كمية تيستوستيرون ( خام ) لكل 100 مج
1- Testosterone suspension(no ester) 100 mg = 100 mg test
2- testosterone propionate 100 mg = 83 mg test
3- testosterone cyponate 100 mg = 69.83 mg test
4- testosterone enanthate 100 mg = 72 mg test
- ونستنتج من تلك المقارنة ان التيستوستيرون بروبونات يعطى كمية تيستوستيرون كلية اكبر من الاسترات الطويلة مثل الاننثات والسيبونات .
- لاحظ الكثير من المستخدمين حجز ماء اقل فى استخدام هذا النوع عن غيره من الانواع الطويلة ( ولاكن فى الحقيقة يرجع ذلك لان التيستوستيرون البروبونات ذو فترة عمر نصف قصيرة مما تجعله فعال لفترة اقل فى الجسم الذى قد يؤدى الى احتجاز ماء اقل ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان احتجاز الماء والتحول لاستروجين واللى dht موجود فى جميع انواع التيستوستيرون ويزداد تبعا للجرعة المعطاه )
- ايضا لوحظ فى عملية الاستشفاء بعد استخدام التيستوستيرون البروبونات تكون اسرع من الانواع الطويلة الاخرى .
الاستخدام :
تبعا لقصر فترة عمر نصف التيستوستيرون البروبونات يفضل الحقن عدة مرات خلال الاسبوع وذلك لابقاء مستويات الهرمون ثابتة وفى اعلى درجاتها فى الدم خلال التناول لذلك يجب تكرار تنواله كل يومين اويوم بعد يوم وللحصول على نتائج افضل يفضل الحقن يوم بعد يوم
اما عن جرعة التناول فهى تبداء من 100 مج يوم بعد يوم وفيما فوق وبحد اقصى اجمالى الجرعات خلال الاسبوع الى 2000 مج اسبوعيا
- كماا علمنا مسبقا ان اجمال الجرعة الفعالة من التيستوستيرون اسبوعيا يبداء من 250- 2000 مج .
- البعض يستخدم الحقن اليومى ايضا لهذا النوع .
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون فى الجسم وبناءه للعضلات واثاره الجانبية
نشرة Testosterone Enanthate \ سيدو تستون - بريموتستون
250
تست اناتتات
Testosterone Enanthate او ما يعرف فى مصر باسم cidoteston 250 ويعرف ايضا فى الوطن العربى باسم primotestone 250 \ testoviron 250 فهو هرمون التيستوستيرون المصنع كميائيا واضيف اليه استر ال Enanthate لكى يطيل فترة عمله بالجسم .
- حيث يعتبر من اكثر انواع منتجات التيستوستيرون المستخدمة بصورة كبيرة وذلك لطول فترة عمره النصفى مما يعطى تاثيرا مطول لهرمون التيستوستيرون حيث يتشابه ايضا مع testosterone cypionate ولاكن الكيبونات اطول فى فى فترة عمر النصف نسبيا .
- يعتبر منشط عالى من الناحية الاندروجينية وايضا جيد من الناحية البنائية .
- يساعد التيستوستيرون فى بناء القوة والحجم العضلى بصورة ملحوظة ويعتبر من اقدم المنشطات استخداما وتواجدا فى الساحات الرياضية .
- يعمل ايضا التيستيستيرون كا عامل مضاد للهدم anti-catabolic حيث يمنع قدرة ال glucocorticoid hormones فى حين ايضا انه يساهم فى ابقاء مستويات الجلايكوجين بالخلايا العضلية مما يسهم فى امتصاص اكبر كمية من المغذيات للخلايا العضلية فيمنع الخلايا العضلية من اهدار مستوى البروتين فيها مما يساهم فى بنائها وبالتالى عدم تعرضها للتاثير الهادم .
- يزيد ايضا التيستوستيرون من ال RBC كرات الدم الحمراء مما يسهم فى زيادة نقل وتدفق الاكسجين بالخلايا وبالتالى سرعة الاستشفاء من المجهود البدنى وايضا زيادة القدرة على تحمله .
- يتحول التيستوستيرون الى dihydrotestosterone (DHT) بصورة كبيرة كما يتحول ايضا الى estrogen .
***** اجرييت دراسة على مستخدمين لهذا المنشط اعطى البعض منهم بجرعة اقل من 600 مج واعطى البعض الاخر بجرعة 600 مج وكان التناول لمدة 20 اسبوع واستنتجت الدراسة انه جميع المستخدمين لوحظ لديهم **يادة فى الحجم العضلى وايضا فى القوة واداء التمارين وايضا قد لوحظ نشاطل لفقد الدهون ولاكن نال هذا الاستخدام مستوى اعلى فى متناولين جرعة 600 مج اسبوعيا
مما انتج عنه انه كلما ذادت جرعة التيستوستيرون المتناولة زاد معها القوة والحجم العضلى وايضا نشاط حرق الدهون
واسندت الدراسة ان نشاط التيستوستيرون فى حرق الدهون ياتى من ارتباطه بريسيبتور الاندروجين فى الخلايا الدهنية ( adiposet fat cells ) مما يؤدى الى تحطيم بعض الدهون المخزنة وتحويلها لطاقة مستهلكة .
- وردت تقارير عن ان التيستوستيرون يساهم فى تقليل HDL cholesterol.
- وردت بعض التقارير ايضا عن زيادة التيستوستيرون لقدرة مناعة الجسم .
- قد يؤدى ايضا استخدام هرمون التيستوستيرون الى زيادة مستويات هرمون ال IGF-1 بالخلايا العضلية.
الاستخدام : يستخدم بجرعة تتراواح مابين 250 - 2000 mg اسبوعيا
حيث يمكن امكانية حقن هذا العقار مرة اسبوعيا لطول فترة عمر نصفه والبعض يستعمل الحقن على مرتين بالاسبوع .
الاثار الجانبية :
يتسبب عن تحول التيستوستيرون الى استروجين حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية مثل ارتفاع احتجاز الماء بالجسم وايضا اختزان الدهون بالجسم والتعرض للجينو ماستيا لذا يجب استخدام مضدات الاستروجين مثل nolvadex او \مع proviron او الحل الافضل استخدام مضدات الارمطة مثل ( letrozole او armidiex )
- يتسبب ايضا تحول التيستوستيرون الى DHT التسبب فى زيادة الاثار الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب وزيادة العدوانية والبشرة الزيتيه وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس وايضا يساهم فى كبر نسيج البروستاتا
لذا قد يلجاء الاشخاص لتلافى تلك الاعراض فى استخدام مضدات التحول الى DHT مثل proscar \ propecia
- يسبب ايضا تناول التيستوستيرون الخارجى فى اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى بالجسم لذا يجب بعد الانتهاء من الاستخدام الجوء الى pct ..
Nandrolone Decanoate \ Deca-Durabolin الديكا
ديكا دورابولين
يعتبر عقار الديكا ديورابولين من اكثر العقارات استخداما وشهرتا فى مجال رياضة كمال الاجسام .
- ينتمى منشط ال nandrolone الى مجموعة ال Nor-19 steroids .
- وهو مشتق من التيستوستيرون ولاكنه اقل منه اندروجينيا فعقار الديكا متوسط من الناحية الاندروجينية ولاكنه يفوق التيستوستيرون بنائيا .
- حيث يزيد من انتاج النيتروجين بصورة كبيرة فى الخلاية العضلية وبالتالى التاليف المتزايد من البروتين فى الخلايا العضلية ممايسهم فى زيادة الكتلة العضلية بصورة كبيرة .
- ايضا عقار الديك يعتبر قليل من ناحية التارمط ( التحول الى استروجين )
-يساعد ايضا فى تفادى الاصابات لدى الاعبين ويخفف من المها لانه يحجز الماء فى الانسجة الرابطة كما وردت بعض التقارير على مساعدة الناندرولون فى تاليف الكولاجين .
- وردت بعد التقرارير ايضا على زيادة كفائة مناعة الجسم اثناء التناول لهذا المنشط .
- يعتبر من العقاقير ذات فترات العمر النصفى الطويل وذلك لارتباطها باستر الديكانوت كما انها ذات فترة عمر طويلة تصل لاكثر من سنة الى 18 شهر مما يجعل ذلك مشكلة للمستخدمين الذين يتعرضون للكشف الطبى عن المنشطات .
- لا تتحول الديكا الى ( DHT ) ولاكنها ( dihydronandrolone ) وهو مركب عالى اندروجيا حيث يتحول جزءا منها الى هذا المركب عن طريق انزيم 5-alpha reductase .
- للديكا تاثيرا بروجيستيرونى ملحوظ الامر الذى يجعلها رغم قلة تحولها لاستروجين ان تحتجز الكثير من الماء والدهن بالجسم بجانب الاثار الجانبية الاخرى التى سوف نعرضها لاحقا .
- تتميز بقدرة الحفاظ على المكتسب العضلى لفترة اطول بعد التوقف عن التناول
اما عن الاثار الجانبية :
كما علمنا ان الديكا متوسطة من الناحية الاندروجينية ولاكن لتحول جزء منها الى dihydronandrolone قد يودى الى زيادة الاعراض الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب - البشرة الزيتية - تساقط شعر الراس - زيادة شعر الجسم وغيرها .
ايضا كما سبق معرفة ان الديكا متوسطة من ناحية التارمط ولاكن ناشطها على ريسيبتور البروجيستيرون مما يزيد نسبته بالجسم فتؤدى الى اقماع هرمون التيستوستيرون الطبيعى - واحتجاز الماء والدهون - والجينوماستيا ولتفادى ذلك يجب مصاحبة التناول لمضدات الارمطة مثل letrozole وايضا مضدات الاستروجين ايضا تقلل من تلك الاثار هذه مثل nolvadex ايضا بعض العقاقير التى تقلل من البروجيستيرون مثل bromocriptine .
وايضا كما نعلم يجب انهاء كل دورة منشط ( كورس ) باستخدام مواد تساعد على ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى مثل ( HCG مصاحبا لل NOLAVADEX\ CLOMID ) وهو مايطلق عليه PCT ( التنظيف بالمعنى الشائع عربيا ).
**** وردت دراسة جديدة عن عقار الديكا وتاثيره البروجيستيرونى ووجد انه يمكن عند استخدام الديكا مصاحبا لعقار النولفاديكس ان يزيد النولفاديكس من حساسية البروجيستيرون فى مستقبلات البروجيستيرون مما قد يؤدى الى حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية على الرغم من تناول النولفاديكس حيث ان النولفاديكس يعمل كمضاد للاستروجين وليس مضدا للبروجيستيرون
الامر الذى يجب فيه تناول يشىء اخر يضاد النشاط البروجيستيرونى مثل ال bromocriptine او cabergoline ( dostinex).
فهما عقاران لهما تاثير مضاد للبروجيستيرون وايضا البرولاكتين .
ايضا يمكن استخدام ال ( letrozole ) فهو مضاد للارمطة ولاكنه له تاثير مقلل للبروجيستيرون
فوجد انه يعمل بنجاح لتلافى تلك المشكلة التى تعنيها الدراسة ويعتبر نافعا عن غيره من مضدات الارمطة الاخرى لتلك المشكلة مثل الارميدكس ( عام 2007 )
************ ولاكن اكثر التجارب فى تناول النولفاديكس مصاحبا لعقار الديكا وجدو انه كافى لتفادى التعرض للجينوماستيا واحتجاز الماء الزائد والدهون اثناء التناول .
- ولاكن لزيادة الحرص من المفضل مصاحبة النولفاديكس ب bromocriptine او استخدام ال ( letrozole وذلك تبعا للتقارير الجديدة .
اما عن استخدام هذا المنشط :
فهو منشط جيد جدا فى اكساب الحجم العضلى والوزن وايضا يمكن استخدامه فى فترات التحاضير للبطولات ولاكن بمصاحبته لمضدات الارمطة السابق ذكرها لتجنب حجز الماء والدهون الواردة الحدوث منه
اما عن الجرعة الفعالة فهى تتراوح بين 200 - 600 mg اسبوعيا حسب مستوى الاعب .
ملحوظة : يجب مصاحبة تناول الديكا لمنشط التيستوستيرون وذلك لان الديكا تقمع من انتاج التيستوستيرون الطبيعى وايضا تتسبب فى اقماع الشهوة الجنسية فى الكثير من الحلات اثناء التناول لذلك يجب مصاحبتها بمركب اندروجينى قوى وخاصتا التيستوستيرون لتلافى السببين اثناء التناول .
boldenone undecylenate \ Equi-Gan اكوابو
تعريف بالعقار :
الانفار(Oxandrolone) منشط شفهى ينتمى الى مجموعة C17alpha-alkylated ,وفترة عمله بالجسم من 8 -12 ساعة اما فترة الكشف عنه 3 اسابيع
يعتبر منشط ضعيف من الناحية الاندروجينية و متوسط من الناحية البنائية.
ونلاحظ ان منشط الانافار لايتارمط (يتحول الى استروجين) كما انه لا يتحول الىDHT وله تاتير متوسط على (HPTA) او لا يعمل على اقماعها حتى مع جرعات كبيرة تصل الى 100 مج
وعلى الرغم انه ينتمى الى مجموعة ( C17alpha-alkylated ) الا انه غير مثيله من المنشطات الاخرى المرتبطه بتلك المجموعة مثل الانادرول والدينابول فى التاثير على الكبد فنرى انه متوسط التاثير على الكبد حتى مع تناوله بجرعات مرتفعة تصل الى 100 مج
وقد اتبتت الدراسات الجديدة انه يساهم فى حرق الدهون حتى فى الجرعات القليله منه 20 mcg كما اتبتت دراسة مؤكدة اخرى ان بعد ايقاف تنوال الانفار بى 12 اسبوع و انخفاض تركيزه فى الجسم الى ما دون 83% تبقى الجسم متوجها لحرق الدهون او الاحتفاظ بنتائجه على الاقل فى حالة طبعا الالتزام بلبرنامج الغدائى
ويعطى هذا العقار قوة ملحوظة لدى الرياضى حتى مع بداية استخدامه فى الاسابيع الاولى للتناول
هذه الصفات المميزة تجعله عقار امن حتى بنسبة للسيدات كمال الاجسام
الاستخدام :
يستعمل فى مجال الطب فى شفاء الحروق الجلدية - تحسين الوظيفة التنفسية
و يشيع استخدامه اكتر فى التحضير للبطولات و الى الرياضيين الراغبين فى الحصول على مظهر صلب و قاسى للعضلات و فى كورسات انقاص الدهون للخاصية اللتى دكرناها سابقا
و يرى الكتير من الرياضيين انه عقار غير مجدى فى مرحلة اكتساب الوزن او انه غير مؤتر من ناحية زيادة الوزن كمثيله من المنشطات الاخرى مثل الدينابول والانادرول ولاكن له ميزة اخرى غير التى تم ذكرها تميزه عن تلك المنشطات انه على الرغم من الاكتساب الوزنى القليل منه فى الحجم العضلى الصافى فان نسبة الاحتفاظ بيه اعلى بكثير من المنشطات الاخرى الشفهية مثل الدينابول والانادرول.
و يستخدم ايضا فى قبل الرياضيين المحترفين بين الكورسات(bridge)للخصائصه الجيدة و خصوصا خاصية حرقه للدهون و المحافظة على قوة الرياضى و الشكل العام للعضلات و بروزها بمظهر جميل
اما بالنسبة للجرعات هذا العقار :
فهى تبدا من 20-100 مج يوميا لفترة تتراوح من 4- 6 اسابيع فى الحالات العادية
اما عن اعراضه الجانبية :
برغم من ان الانفار من مجموعة منشطات C17alpha-alkylated الا انه يعتبر امن على الكبد مقارنة بلمشطات الاخرى من نفس الفئة لانه وجد ان التركيب الكيميائى لمادة الانفار ( Oxandrolone) لا تتاتر فى الترخيص الاول لمروره فى الكبد و دلك لا يظهر اى مضاعفات متل (اليرقان-التهاب الكبد -تورم الكبد)
يعتبر من ناحية تاتيره على (HPTA) ضعيف فى معظم الحالات خصوصا فى الجرعات القليلة منه و لكن لوحظ تاتر الهرمونات الجنسية (LH-SHBG) و لكنها تعود الى افرازاتها الطبيعية بمجرد ايقاف تناول المنشط .
Insulin \ الانسولين
التعريف :
فى بادىء الامر سنعطى تعريف مبسط لهرمون الانسولين ووظيفته ( الطبيعى الذى يفرزه الجسم ) قبل التحدث عن هرمون الانسولين( المتعاطى من خارج الجسم )
الانسولين هو هرمون بيتيدى يتكون من 51 حمض امينى يقوم بافرازه خلايا بيتيدية فى عضو البنكرياس عن طريق الكبد وظيفته الاساسية هى تحويل الجلوكوز الى جليكوجين و يقوم بتخزينه فى مستقبلاته فى خلايا الجسم ( ومن ضمنها الخلايا العضلية )
كما يعمل على تاليف للاحماض الاميبينة(البروتين) فى العضلات
ويفرز الانسولين طبيعيا عندما ترتفع نسبة الكلكوز بالدم
حيت وجد انه عند تناول وجبة سائلة تتكون من الجلوكوز (السكر البسيط) + احماض امينية مدابة بما يكفى على زيادة افرازه تزيد من تاليف الاحماض الامينية داخل العضلات بنسبة 50 % اكتر هدا بنسبة للانسولين داتى النشوء .
له دور كبير ايضا فى نمو و زيادة الكتافه العظمية .
له دور فى زيادة افرارزات هرمونات مهمة متل (IGF) .
هرمون الانسولين الخارجى واستخداماته :
كما هو معروف استعمال الانسولين الخارجى فى الطب ينحصر لمرضى السكر لدلك كترت الدراسات حول هدا الهرمون حول استخدامته فى المجالات الرياضية و خصوصا رياضة كمال الاجسام
وجد ان استعمال الانسولين الخارجى يزيد من قدرة الجسم على البناء و هدا يعكس مكاسب كبيرة للرياضى من ناحية اكتساب الحجم العضلى عن طريق الاستفادة المتلى من النظام الغدائى .
كما انه له دور كبير فى تحفيز هرمونات مهمة اخرى متل (IGF) و هرمونات (LH - FSH )مما يعنى افراز اكبر للهرمون الدكرى التستسترون و يتبعه زيادة افراز gonadotropin مما ينتج عنه نشاط لل (HPTA)
كما انه يزيد من حساسية مستقيلات الايدروجين مما قد يؤدى الى زيادة النتائج المكتسبة عند مصاحبة استخدامه مع الهرمونات الاندروجينية مثل التيستوستيرون .
هده الصفات تجعله عقار غير محبب بنسبة للاعبات كمال الاجسام بسبب زيادة مستقبلات الدكورة لديهم
و لكن هناك بعض النقاط السيئة فى هدا المنشط عند استعماله وحيدا و هى زيادة الكتله الدهنية بجانب الكتله العضليه مما يترتب عليه زيادة غير محببة فى الوزن و اختفاء الشكل العضلى العام لدا هنا برز ضرورة استخدام حوارق الدهون مثل ( كلين بترول \ افدرين ) او استخدام المنشطات الدرقية وهو الخيار الافضل وذلك لتجنب كسب الدهون .
هناك بعض الرياضيين المحترفين يتناول الانسولين بجانب هرمونى (HGH+IGF) مع المنشظات الايدروجينية متل التستسترون مصاحبا للمنشطات الدرقية .
حيت اكدت دراسة انه عند مصاحبته مع هرمون النمو (HGH) يزيد هدا الاخير حساسية مستقبلات الانسولين +هرمونIGF هده الرابطه القوية تجعل كل هده الهرمونات دات صلة واحدة و ترابط كل واحد منهم ببعضها ينتج عنه بناء حجم عضلى قوى
للانسولين انواع و منتجات كتيرة انتجت على حسب احتياجات مرضى السكر منه و منها
انسولين Humalog و يعتبر من اسرع انواع الانسولين و قصر مفعوله
انسولين Humulin-R له ايضا سرعة مفعول قصيرة نسبيا
انسولين Humulin-N له فترة مفعول متوسطة
انسولين Humulin-U انسولين معلق تم اضافه الخارصين (ZINC) له
انسولين Humulin-U, utalente انسولين معلق تم اضافة الخارصين له ايضا و له فترة مفعول طويلة
تعتبر هده الانواع هى المشهورة حيت يوجد هناك انواع اخرى تختلف ايضا فى مفعولها من حيت طول او قصر فعاليته
و يجب على المشترى للانسولين ان يتاكد تماما انه كان محفوظا بوسائل التبريد
يعتبر اكتر انواع الانسولين شعبية و تناولا بين الرياضيين هو انسولين Humulin R - Humalog بسبب تاتيرهم السريع الدى يوفر امانا اكتر للمتناوله + سهوله الحصول عليهم بدون وصفات طبيه
كيفية استخدامه:
كترت الاراء و الدراسات حول استعمال الانسولين فى الوسط الرياضى و لايوجد له اى قاعدة محددة و انما تعتمد على الخبرة فى كيفية التعامل معه
بعض الرياضيين المحترفين يستعمل الانسولين بمقدار (1-2 iu) (iu تعنى وحدة دوليه و هى الوحدة التى يقاس بيها الانسولين فى الابر الخاصة به ) مع وجبات الطعام و مقدار معين من الكربوهيدرات السريعة مع الصعود بلجرعة يوميا بمقدار 1 iu لدلك نجد ان بعضهم يمكن ان ياخد كمية تصل فى اليوم الواحد (20 - 40 iu) و لكن هده الطريقة لايوصى باستعمالها الا للدين لهم سابق تعامل و معرفة ملمة بجوانب الانسولين
الطريقة الدارجة و التى تعتبر اكتر امانا هى اخد 1 iu لكل 10 كيلوجرام من جسم المتناول و يجب على المبتدا فى تناول هدا العقار البدء بجرعات صغيرة تبدا من 2 - 3 iu يوميا و زيادة الجرعة يوميا بما يكفل للمتناول معرفة مقدار حساسية جسمه لهدا المنشط الى الجرعة المطلوبة و الاستمرار فى تناوله الى 4 اسابيع تم ايقافه لمدة من 4 - 6 اسابيع و
و البعض يقسم الجرعة الكاملة على مرتين فى اليوم عند الاستيقاظ من النوم و بعد التمارين مباشرة
احتياطات ضرورية يجب على المتناول اتخادها عند تناول الانسولين و تتمتل
بعد حقن الانسولين مباشرة يجب على المتناول اخد كمية من الكاربوهيدرات البسيطة متل (سكر المائدة -سكر العنب - سكر الدكستروز) و تتراوح هده الكمية حسب خبرة المتناول و لكن الطريقة الامنة هى اخد ما يعادل 10 جرام سكر بسيط لكل 1 يونت من الانسولين تم حقنه
يليه كمية من الاحماض الامينية (البروتين) تتراوح من 40 - 60 جرام سريعة الامتصاص متل
الواى بروتين .
يجب اتباع نظام غدائى متكامل عند تناول الانسولين تتحدد فيه نسب الاغدية من بروتينات و كاربوهيدرات و دهون للاستفادة المتلى منه حسب خبرة و ووزن المتناول
الاحتياط المهم جدا و هو عدم حقن الانسولين قبل الدهاب الى النوم قبل 4-6 ساعات على الاقل
تحذير هام جدا :
التهاون فى هده النقاط يمكن ان يدخل المتناول فى غيبوبة coma و التى تؤدى لاسمح الله الى الوفاة المفاجئة
يحقن الانسولين فى الغالب بواسطة الحقن الجلدى فى منطقة البطن و لكن البعض يفضل حقنه فى الارجل او عضلة التراى سيبس للوصول به الى اعلى تركيز له بسرعة اكبر
حقن الانسولين يكون بابرة الانسولين الخاصة به المدرجة 100 وحده و لا يتم حقنه بغيرها لصعوبة تحديد الجرعة بغيرها
اتاره الجانبية
تناول هرمون الانسولين يعتبر الاخطر نسبيا بين كل المنشطات
يجب معرفة بعض الاعراض الجانبية المتمتلة فى الانسولين و اللتى من جانبها تؤشر بهبوط سكر الدم الى مستويات قليلة الامر الدى يدخل المتناول فى اعرض تتمتل فى الرعشة و الاكتئاب و الشعور بنعاس و القلق و الشعور بلجوع لدا يجب اخد الاحتياط دائما ووحود اى مصدر للكربوهيدرات البسيطة فى المتناول لتلافى اى مضاعفات يمكن ان تتطرا( مثل الحلوى - الشيكولاته - الصودا ( بيبسى وخلافه ) )
تناول هرمون الانسولين بدون دراية و خبرة ملمة به يمكن ان يؤدى بك الى تنائج خطيرة جدا تصل الى حد الوفاة
Winstrol \ stanozolol الوينيستسرول - ستانازول
- ستانازول ( stanazol ) او وينيستيرول ( Winstrol ) هما اسماء شهيرة لمادة ال stanozolol.
- يستخدم هذا العقار فى المجال الحيوانى وايضا يستخدم فى المجال البشرى
- يعتبر هذا العقار مشتق من ال DHT مما يعطيها بعض الخصائص مثل عدم احتجاز الماء وعدم التحول الى استروجين .
- بمقارنة هذا المنشط بمنشط التيستوستيرون من حيث الخصائص الاندروجينية والخصائص البنائية نجد ان هذا العقار اقل اندروجينيا من التيستوستيرون فى حين انه اكثر بنائيا من التيستوستيرون .
- ينتمى هذا المنشط الى مجموعة 17 الفا الكيلاتيد .
- يوجد هذا المنشط على شكل اقراص ( حبوب ) ويوجد ايضا على شكل حقن .
- وجد ان هذا المنشط له قدرة على تقليل معدلات هرمون ال SHBG اكبر من المنشطات الاخرى
مما يؤدى الى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالجسم .
- اما عن استخدام هذا المنشط فيشيع استخدامه بكثرة فى فترات التحضير الى البطولات وفى برامج انقاص الدهون ( التنشيف ) وذلك لانه منشط لا يسبب حجز ماء وايضا يعطى مظهرا صلبا للعضلات .
- اما عن استخدامه فى فترات الضخامة واكتساب الوزن فا الكثير لا يفضلون استخدامه لهذا الغرض وذلك لانه غير قوى فى اكساب حجم ووزن للاعب على الرغم من خصائصه البنائية ولاكن
هذا المنشط غير جيد فى الارتباط بريسيبتور الاندروجين بقوة .
اما عن الجرعة المستخدمة فهيا من 50 - 100 مج يوميا ويفضل الا تتجاوز فترة التناول المتصلة
عن 6-8 اسابيع لتاثيره الضار على الكبد .
اما عن الاثار الجانبية :
- كما علمنا انه ينتمى الى مجموعة ال 17 الفا الكيلاتد مما يعنى تاثيره الضار على الكبد
- يؤثر بالسلب على مستويات الكوليستيرول بالجسم بشكل ملحوظ
- ورد تقارير من بعض المستخدمين عن الشعور بالام فى المفاصل اثناء تناول هذا العقار كما ورد ايضا تقر*** عن وجود الم بموضع الحقن ( عند استخدام الشكل المحقون لهذا العقار ) لذلك يفضل تغيير مواضع الحقن .
- اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى
- العصبية - حب الشباب - الارق - الصداع ايضا من الاثار الجانبية الواردة من استخدام هذا العقار .
Testosterone Cypionate تيستوستيرون سيبونات
يعتبر التيستوستيرون السيبونات شبيه بالاننثات ولاكن يختلفو فيما بينهم فى فترة عمر نصفهم حيث يزيد السيبونات عن الاننثات عدة ايام
Clomid \ clomiphene citrate الكلوميد
كلوميد
كلوميد هو الاسم التجارى للمادة الفعالة clomiphene citrate وهو عقار مخصص للسيدات ليساعدهم على الاخصاب .
- ينتمى الكلوميد الى مجموعة ال ( SERM ) وهى اختصار ل ( Selective Estrogen Receptor Modulator ) . حيث يعتبر الكلوميد استروجين ( مشتق من الاستروجين ) يرتبط بريسيبتور الاستروجين فى العديد من خلايا الجسم ويقوم بمنع هذا الاستروجين من عمله على الخليا ومن امثلة ذلك فا الكلوميد قادر على الارتباط بريسيبتور الاستروجين فى نسيج الصدر مثلا حيث يمنع الكلوميد تاثير الاستروجين فى تلك الخليا وبالتالى يمنع التعرض للجينومستيا ويعتبر الكلوميد فى ذلك الحالة شبيه ب ( Nolvadex ) >
- كما ان للكلوميد تاثيرا ايجابيا على زيادة افراز كلى الهرمونين ( LH ) و ( FSH ) مما يؤدى الى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى ولاكن فى حقيقة الامر لا يعتبر الكلوميد محفز مباشر للغدة النخامية او ال Hypothalamus ولاكن تاثيره المضاد للاستروجين يسمح بايقاف عمل الاستروجين المؤثر على ال HPTA مما يتيح الفرصة لمعاودة افراز التيستوستيرون المقمع افرازه من ارتفاع نسبة الاستروجين .
ولهذين المنفعتين السابقتين يعتبر للكلوميد وظيفتين من اجلهما يستخدمه الاعب الاولى وهو يعمل كمضاد للاستروجين ويمنع التعرض للجينو ( ولاكن يفضل تناول النولفاديكس لهذا الغرض ) والثانى هو معاودة افراز التيستوستيرون الطبيعى بعد الانتهاء من تناول المنشطات ( PCT ).
- فعندما نقارن بينه وبين النولفاديكس كمضاد للاستروجين نجد ان النولفاديكس اقوى من حيث MG TO MG من الكلوميد ( اى بمعنى ان 150 مج من الكلوميد تقوم بعمل 20 مج من النولفاديكس فى هذا الغرض ) ولاكن لزيادة افراز التيستوستيرون اوردت الدراسات ارتفاع فى معدل التيستوستيرون من جراء تناول الكلوميد فى جرعة 100 مج و50 مج يوميا وكان ارتفاع ملحوظ .
الاستخدام :
- كما ذكرنا مسبقا ان للكلوميد استخدامان الاول كمضاد للاستروجين اثناء كورس المنشطات ( ولاكن ذكرنا ان النولفاديكس افضل للاختيار فى تلك الغرض ) والثانية وهيا الصفة الاكثر استخداما للكلوميد وهى فى ال ( PCT ) بعد الانتهاء من كورس المنشطات وذلك لغرض المساعدة فى ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى ويجب ان نضع فى الاعتبار ان الكلوميد لن يساعد فى ارجاع افراز التست الطبيعى بعد الكورس الا بعد مرور فترة عمر نصف المنشطات المستخدمة لانك ممكن ان تنهى اليوم كورسك وانت تتناول عقار مثل الننادرولون ديكانوت ( ديكا درابولين ) وهو منشط ذو فترة عمر نصف طويلة تستمر بعد اخر جرعة لمدة 21 يوم لذلك يجب ان يكون الكلوميد استخدامه لغرض ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى بعد انقضاء 21 يوم من تناول اخر جرعة للديكا ديورابولين .
ولذلك يجب عليك قراءة مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات لتعلم متى تبداء فى تناول الكلوميد فى ال ( PCT ) .
- كما يفضل ان يسبق تناول الكلوميد الى تناول ال HCG او ما يعرف باسم البرجنيل حيث يهياء المجال لعمل البرجنيل حيث يقوم بارجاع حالة الخصية من حالة الدمور الى حالة النشاط والمعاودة لافراز lh ولاكن يجب الا تتعدى فترة تناول البرجنيل 2-3 اسابيع وذلك حتى لا يحدث نتائج سلبية مثل تعطل افراز ال ( lh ) طبيعيا وبذلك نكون رجعنا الى نقطة الصفر مرة اخرى ثانيا يجب مصاحبته لمضاد استروجين مثل النولفاديكس وذلك لان تناول البرجنيل قد يؤدى الى ارتفاع معدلات الاستروجين ( البعض يستخدم الكلوميد بجانبه ) ثم بعد ذلك نستكمل بالكلوميد بعد انتهاء فترة تناول البرجنيل وايضا يمكن استكمال النولفاديكس مصاحبا مع الكلوميد فيما بعد فترة تناول البرجنيل لمدة 3-4 اسابيع .
- يستخدم الكلوميد بجرعة 100-150 مج يوميا كامضداد للاستروجين اثناء الكورس ( يفضل النولفاديكس عنه لهذا الغرض )
- اما فى فترة ( pct ) بعد الكورس يستخم بجرعة 100 مج يوميا لمدة 10-14 يوم ثم تخفض الجرعة الى 50 مج يوميا ولمدة 7-14 يوم اخرين
- هناك البعض يستخدمونه لمدة 4 اسابيع حيث يتناولون فى الاسبوع الاول جرعة 150 مج ثم الاسبوع الثانى والثالث 100 مج يوميا ثم الاسبوع الرابع 50 مج يوميا
- البعض يفضل عمل تحميل لجرعة الكلوميد فى اول يوم من التناول بجرعة 300 مج فى اليوم ثم اليوم التالى يتناول الجرعة الاعتيادية التى ذكرناها فى النقطتين السابقتين
الاثار الجانبية :
- وردت دراسات تدلى بامان تناول الكلوميد لفترات طويلة ولاكن هناك بعد الاثار الجانبية يلاحظها بعض المستخدمين لهذا العقار مثل ( الصداع - الدوخة - الغثيان - الشعور ببعض الفحات الحارة بالجسم فى بعض الاوقات - احمرار الجسم فى بعض الاوقات - المزاج المتغير والميل الى الاكتئاب- البعض لاحظ تشويش فى الرؤية البصرية ولاكنه تشويش مؤقت يزول بتوقف التناول .
femara - Letrozole فيمارا \ ليتروزول
لليتروزول
letrozole هو اسم المادة الفعالة للمنتج الشهير femara .
- يعتبر اليتروزول مضاد للارمطة ( selective third generationAromatase Inhibitor ) وتاتى هذه الصفة عن طريق ان اليتروزول يرتبط بانزيم الارمطة ( الارمطة هى تحول الاندروجين الى استروجين ) ويمنع عملية الارمطة من الحدوث .
- يستخدم اليتروزول طبيا فى معالجة سرطان الثدى عند النساء والحد من انتشاره .
- يقلل ايضا اليتروزول من مستويات الاستروجين فى الجسم حيث وصلة نسبة تقليله للاستروجين الى 98 % فى بعض الدراسات .
كما لوحظ زيادة فى افراز هرمونين ( LH ) و ( FSH ) وهذا يعنى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى .
- لليتروزول فترة عمر نصف تتراوح مابين 2-4 ايام ويحتاج الى 60 يوم حتى يصل الى مستو ثابت بالدم .
- ادلت بعض التجارب فى استخدام اليتروزول على انه له تاثير فى الاستشفاء من بعض حالات الجينوماستيا ولاكن لم يستند ذلك على دراسات عديدة مؤكدة ولاكن تجارب كثير من الاعبين لاحظو استشفاء من اثار الجينو عند استخدام اليتروزول .
*** ملحوظة :
جميعنا يعلم مسبقا ان زيادة هرمون الاستروجين عن الحد يؤدى الى اثار جانبية عديدة مثل احتجاز الماء والتعرض للجينو ماستيا وزيادة احتجاز الدهون وحبوب الجسم .
ولاكن يجب ان نعلم ان المستويات القليلة عن المعدل الطبيعى من الاستروجين ايضا تؤثر بالسلب على مستوى الكوليستورول الطبيعى وايضا كفائة مناعة الجسم كما ان للاستروجين دور فى بناء العضلات .
الاستخدام :
يوجد لليتروزول استخدامان لدى لاعب كمال الاجسام
الاستخدام الاول وهو يمكن ان يستخدم اليتروزول فى فترة ال ( PCT ) ما بعد الكورس وذلك مساعدتا فى زيادة افراز التيستوستيرون ولاكن يظل اختيار النولفاديكس\ الكلوميد افضل من اختيار اليتروزول لهذا الغرض .
اما الاستخدام الاخر يستخدم اثناء استخدام المنشطات ( الكورس ) وخصتا عندما يكون الاعب مستخدم منشطات لها خاصية الارمطة وذلك حماية للتعرض للاثار الجانبية الاستروجينية كما انه بيساهم فى صلابة العضلات لانه بيمنع احتباس الماء
اما عن جرعة الاستخدام فهيا تتراوح مابين 0.25 الى 0.50 mg يوميا .
الاثار الجانبية :
يعتبر اليتروزول امن الى حد ما فى الاستخدام ولاكن
قد يؤدى الاستخدام المطول او المكثف الى تقليل الرغبة الجنسية عند الرجال
وقد يتسبب ايضا فى خفض مستويات الاستروجين بنسبة كبيرة قد تؤدى بمشاكل فى مستويات الكوليستورول الطبيعية وقد تؤثر على مناعة الجسم .
وللذلك يفضل تناوله فى جرعات صغيرة مثل ما اشرنا اليها .
Arimidex - Anastrozole ارميديكس
الاراميدكس
anastrozole هو اسم المادة الفعالة لمنتج الارميدكس
- ينتمى الارميدكس الى عائلة مضدات الارمطة ( aromatase inhibitor ) ويعتبر شبيه بالعقار الاخر اليتروزول فى نفس الصفات والمميزات التى يؤديها .
- يستخدم طبيا ايضا مثل اليتروزول فى علاج سرطان الثدى عند النساء
- ايضا يقلل الارميدكس من مستويات الاستروجين بالجسم بنسبة تصل الى 50 %
كما ان وجد ان له دور ايضا فى زيادة افراز هرمون ال ( LH ) مما يؤدى الى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى
الاستخدام :
يستخدم الارميدكس اما اثناء الكورس كحماية من الاثار الجانبية الاستروجينية النجامة من المنشطات التى يحدث لها تارمط .
كما ايضا يمكن استخدامه فى فترة مابعد الكورس ( PCT ) للمساعدة فى زيادة افراز هرمون التيستوستيرون الطبيعى
اما عن جرعة التناول فهى تتراوح مابين 0.5 الى 1 mg يوميا .
الاثار الجانبية :
- يعتبر الارميدكس امن نسبيا للاستخدام
- قد ترد بعض الاثار الجانبية فى حالة حدوث هبوط فى مستويات الاستروجين عن المعدل الطبيعى فى بعض الحالات قد تاثر على مستويات الكولوستيرول ومناعة الجسم
NOLVADEX - Tamoxifen Citrate \ النولفاديكس
النولفادكس
- Tamoxifen Citrate هو اسم المادة الفعالة لمنتج النولفاديكس الشهير
- يعتبر النولفاديكس من الادوية التى تستخدم فى علاج سرطان الثدى .
- يعتبر النولفاديكس من عائلة ال SERM وهى اختصار ل ( Selective Estrogen Receptor Modulator ) حيث انه مشتق من الاستروجين ويقوم بعمل كمضاد للاستروجين عن طريق تغليف ريسيبتور الاستروجين الموجود بالخليا فيمنع تاثير الاستروجين عليه ومن امثلة تلك الريسيبتورات مثل الموجود بنسيج الصدر مما يؤدى الى منع حدوث الجينو ماستيا وهذه الميزة هيا التى تميز هذا العقار لدى الاعبين المستخدمين للمنشطات التى تتحول الى استروجين .
- يعتبر النولفاديكس شبيه بعمل الكلوميد كمضاد للاستروجين وايضا للنولفاديكس دور فى زيادة افراز الهرمونين ( LH ) و ( FSH ) مما يؤدى الى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى وهى ميزة اخرى تجعل لهذا العقار استخدام اخر فى فترة ال ( PCT ) مابعد الكورس لمعاودة افراز التيستوستيرون الطبيعى .
- يجب ان نضع فى الاعتبار ان النولفاديكس لا يؤدى الى تقليل مستوى الاستروجين الحر بالجسم ولاكن حقيقة عمله هى ايقاف هذا الاستروجين من العمل
- وردت دراسات عن ارتفاع نسبة الاستراديول اثناء تناول النولفاديكس ولاكنها دراسات قليلة .
- يرى البعض من المستخدمين للنولفاديكس اثناء الكورس انه يؤثر على المكتسب العضلى
حيث ايضا ادلت دراسات عن دور النولفاديكس فى تقليل مستوى ال ( IGF ) الطبيعى فى الجسم .
ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار انه يقلل نسبة ال ( IGF ) ولاكن هذه النسبة قليلة ولا تدعى بالقلق فى شئنها كما ان احساس الاعب من تقليل النتائج المكتسبة ياتى فى الحقيقة الا ان النولفاديكس يؤدى الى تقليل الماء المكتسب من تناول المنشطات لانه يقوم بمضداد للاستروجين وكما نعلم ان الاستروجين يساهم فى زيادة اختزان الماء .
اما عن طريقة الاستخدام
- فيستخدم النولفاديكس بجرعة من 10-20 مج يوميا كمضاد للاستروجين اثناء الكورس
شوهد بعض التجارب ان زيادة الجرعة الى 30-40 مج يوميا بغرض الاستشفاء السريع من اعراض الجينو اثناء الكورس لها دور فى ذلك الامر .
اما كاستخدام النولفاديكس فى ال ( PCT ) بعد الانتهاء من تناول المنشطات للمساعدة فى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى وجد ان 20 مج يوميا كفيلة باداء هذا الغرض
ويفضل فى هذا الغرض مصاحبة التناول لهرمون ال ( HCG ) البرجنيل .
اما عن الاثار الجانبية :
فا النولفاديكس عقار امن وايضا امن للاستخدام المطول ويعتبر اقل من الاثار الجانبية التى يلاحظها البعض من استخدام الكلوميد حينما تقارنه بالكلوميد .
HCG - human chorionic gonadotropin البرجنيل
البرجنبل hcg
يوجد هرمون ال HCG فى الطبيعة عند السيدات الحوامل وخاصتا فى الشهور الاولى من بداية الحمل .
- يعتبر هرمون من المجموعة البيبتيدية حيث يتكون من 237 حمض امينى .
- يستخدم ايضا لدى الذكور فى سن الشباب للتعافى من الخصى
- يتصرف هذا الهرمون داخل الجسم كانه هرمون ( LH ) تعويضى حيث يقوم بارسال اشارات الى الخصيات لافراز التيستوستيرون وذلك عن طريق ارتباطه بخلايا leydig .
- ايضا لايقوم هذا الهرمون فقط بعمل كمستحث للتيستوستيرون الطبيعى ولاكن ايضا يفيد فى تعافى الخصية من الانكماش ( يحدث الانكماش الخصوى عندمى يكون مستوى الاندروجين عالى بالجسم ايضا يحدث عند هبوت مستويات LH ويحدث ايضا عن طريق ارتفاع معدلات الاستروجين التى تؤثر على ال hypothalamus فكل هذه الاشياء تؤدى الى حدوث الانكماش الخصوى الذى يسمى ب testicular اليضا يؤدى الى تقليل مستويات lh الطبيعية او اقماعها وذلك لان ال lh هرمون جوندتروبينى اى منتج من قبل الغدة النخامية .) .
- الاستخدام :
لهذا الهرمونان استخدامان
الاول يستخدمه بعض الاعبين اثناء تناول المنشطات ( الكورسات ) لاتلافى التعرض للانكماش الخصوى ويكون بجرعة 500 - 1000 iu وحدة كل 5 - 7 ايام خلال الكورس
الاستخدام الثانى وهو فى ال ( pct ) فترة ما بعد الكورس لارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى
ويكون بجرعة 500 iu وحدة يوميا لمدة 2-3 اسابيع مصاحبا باستخدام مضاد استروجين ( nolvadex ) ثم يستمر استخدام النولفاديكس بعد التوقف عن تناول ال HCG لمدة 2-3 اسابيع
- هناك البعض يستخدم الكلوميد بعد فترة تناول ال HCG اما بمصاحبة النولفاديكس او كبديلا عن النولفاديكس
- يفضل تناول HCG فى ال PCT فى اخر اسبوع من تناولك للمنشطات اثناء الكورس ( بمعنى بعد اخر جرعة منشط متناولة ) او كحد اقصى بعد انتهاء اخر اسبوع من تناول المنشطات
وخصتا تنطبق تلك الحالة مع المنشطات طويلة المفعول حيث يساهم تناول ال HCG خلال فترة عمر نصف هذه المنشطات فى تاهيل الخصيات وتسريع عملية الاستشفاء الا ان تبداء مرحلة ال ( PCT ) الاساسية مستخدما فيها ( Nolvadex او \ مع Clomid ) .
- يعتبر ذو فترة عمر نصف مابين 4-5 ايام
- يستخدم للحقن العضلى وايضا يصلح استخدامه للحقن التحت جلدى .
الاثار الجانبية :
قد يتسبب البرجنيل فى احداث اثارا جانبية عديدة وتكون ناتجة عن قدرته فى زيادة افراز التيستوستيرون الطبيعى بصورة كبيرة تصل الى 250 - 300 % تبعا لبعض التقارير ماما قد يؤدى
الى ظهور احتباس الماء وايضا امكانية التعرض للجينو ماستيا ولاكن يحدث ذلك فى الغالب مع الجرعات الكبيرة والاستخدام المطول .
- ايضا تناول جرعات كبيرة من ال hcg ولفترات طويلة ممكن يتسبب فى اقماع افراز lh الطبيعى
مما يتسبب بعد الانقطاع عن تناوله فى اقلال او اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى وهذا ما يعرف بتاثير ال hcg السلبى على ال hypothalamus .
*ولهذين السببين بنستخد مضاد استروجين مثل النولفاديكس اثناء تناول البرجنيل فى ال ( pct ) كما ايضا نستكمل استخدام مضاد الاستروجين بعد التوقف عن تناول ال hcg .
وايضا لهذه الاسباب يستخدم ال hcg لفترة قصيرة 2-3 اسابيع اثناء ال ( pct ) .
- امكانية ظهور حب الشباب ايضا فى بعض الحالات
****** ملحوظة :
يتصادف وجود هذا العقار بالاسواق فى تركيزات عالية 5000 و 7000 و 10000 iu وحدة فكيف يتم تناول منه جرعة 500 iu وحدة ؟
فلا داعى للقلق يمكنك تناول جرعاتك الصغيرة ببساطة عن طريق خلط ( بدرة البرجنيل ) المنتج فى كمية محلول ( ماء يستخدم للحقن ) اكثر من المرفقة بالمنتج ووضع الخليط هذا فى الثلاجة بعيدا عن التجمد ويعتبر هذا الخليط صالح لعدة اسابيع منذ خلطه
فبذلك الطريقة تكون استطعت تخفيف الجرعة لسهولة التناول وحتى تتناول ال hcg بطريقة صحيحة واكثر امانا من الطريقة القديمة .
oxymetholone \ Anadrol 50 اندروليك - انابولون 50
الاندرول 50
- anadrol 50 هو اسم المنتج الاكثر شيوعا للمادة الفعالة oxymetholone ويوجد ايضا باسم androlic 50 - anapolon 50 ..
- يعتبر الانادرول من اقوى المنشطات التى تؤخذ عن طريق الفم واقواهم من حيث اكتساب الوزن
حيث كان يستخدم لمرضى الانميا الحادة .
- حيث اشتق هذا الهرمون من ال DHT وهذا الاشتقاق اكسبه خاصية انه لا يرتبط بانزيم الارمطة
لذا فهو لا يتحول الى استروجين .
- كما انه ايضا ل***تبط بانزيم ال 5-Alpha R الذى يحول التيستوستيرون الى DHT وذلك ايضا لانه اشتقاق من ال DHT .
- يعتبر من منشطات الفئة الثانية CLASS II STEROIDS حيث انه قليل فى الارتباط بريسيبتور الاندروجين .
- يؤدى هذا الهرمون الى زيادة الوزن سريعا كما انه له دور فعال جدا فى زيادة كرات الدم الحمراء
وزيادة قوة واداء الاعب بصورة ملحوظة
- هذا المنشط مشهور جدا باحتجازه الكبير للسوائل على الرغم انه لا يتحول لاستروجين فابعض يقول ان له تاثير بروجيستيرونى والبعض الاخر يقول ان له دور كبير فى انه يستحث ريسيبتور الاستروجين بصورة كبيرة هذا الامر يجعله يقوم **يادة حجز الماء التى تؤدى الى زيادة قوة الاعب فى رفع الاوزان الثقيلة بالتدريب وذلك لاحتجاز الماء بالاربطة لذلك يفضل هذا المنشط لدى لاعبين القوة البدنية ايضا .
- ينتمى هذا المنشط الى مجموعة ال 17-Alpha alkylated steroids حيث يضاف للمنشط مجموعة المثيل وال 17 كاربون حته تمكنه من عبور الايض الكبدى حتى لايطحطم سريعا ويكون غير فعال فهذا المادة تساهم فى فعاليته بالجسم ولاكن تؤدى الى خطورة على الكبد .
- وردت دراسة تدلى بان للانادرول دور فى تقليل هرمون ال SHBG مما يؤدى الى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالدم والامر الذى ايضا يؤدى الى زيادة تاثيرات المنشطات المتناولة بجانبه كما يساهم ايضا فى
ارتباطها بريسيبتور الاندروجين او الاستروجين وذلك حسب نوعية المنشط المتناول
- على الرغم من كونه منشط مشتق من ال DHT الا انه اقل اندروجينيا من هرمون التيستوستيرون ولاكن يفوقه من الناحية البنائية .
- كما علمنا انه يتسبب فى زيادة الوزن السريعة ولاكنه ايضا يتسبب فى اهدار هذا المكتسب سريعا بعد التوقف عن تناوله ولحجزه الشديد للماء فيرجع الكثير من مقدار هذا المكتسب الى حجز الماء .
- عند مقارنته بمنشط الانابول نرى ان الانابول له القدرة اكثر من الانادرول فى الحفاظ على المكتسب العضلى وايضا اقل منه فى احتجاز الماء.
- يعتبر منشط قوى ايضا فى زيادة شهية الاعب للطعام بصورة ملحوظة .
طريقة الاستخدام :
يستخدم الانادرول بجرعة تتراوح مابين 50 الى 150 مج يوميا وتعتبر جرعة 100 مج هى الجرعة الوسطى والمفضلة للحصول على افضل النتائج لهذا المنشط .
ويتم تناول هذا المنشط لفترة اقصاها تتراوح مابين 4-6 اسابيع وذلك بسبب خطورته على الكبد
ويفضل الفحص الدورى لانزيمات الكبد اثناء التناول وعدم معاودة التناول مرة اخرى الابعد على الاقل فترة راحة تناهز ال 6-8 اسابيع
- بسبب عدم القدرة على الاحتفاظ بالمكتسب العضلى من الانادرول يفضل تناوله بكورسات الضخامة فى بدايتها كدفعة للنتائج السريعة الى ان تظهر نتائج المنشطات الاخرى
- لايفضل تزامن تناوله مع منشطات اخرى من مجموعة 17الفا الكايليتد
الاثار الجانبية :
يعتبر الانادرول من اكثر المنشطات المستخدمة احداثا للاثار الجانبية على الرغم ايضا من قصر فترة تناوله وعلى الاعبين المبتدئين الابتعاد عن هذا المنشط .
- يعتبر منشط سام جدا على الكبد وايضا له تاثير ضار على الكلى .
- يتسبب هذا المنشط فى الشعور بالصداع وارتفاع ضغط الدم والارق بصورة ملحوظة
- يؤدى الى ظهور حب الشباب والميل الى العدوانية وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس والبشرة الزيتية .
- يتسبب فى احتجاز الماء بصورة كبيرة وايضا احتجاز الدهون والتعرض للجينو ماستيا لذى على الاعب الحذر واستخدام مضدات الاستروجين
- يقمع انتاج التيستوستيرون الطبيعى لذلك يجب عند التوقف من تناول بعد اتمام كورس التناول عمل PCT لاعادة افراز التيستوستيرون الطبيعى
- يفضل استخدام منشطات وظائف الكبد اثناء تناول هذا المنشط مثل LIV-52 او \ مع legalon او اى منتج يحتوى على ال Silymarin لتنشيط وظائف الكبد .
نشرة Sustanon 250 السوستانون 250
سوستانون 250
Sustanon 250 وهو الاسم التجارى التى اطلقته شركة اورجانون على منتجها من التيستوستيرون .
- السوستانون 250 هو عبارة عن خليط من 4 انواع من التيستوستيرون ( استرات ) وصنع خصيصا بغرض HRT ( hormone replacement therapy اى بغرض علاج نقص انتاج هرمون التيستوستيرون لدى الرجال وذلك لان ال 4 استرات يعطون تاثيرا مداوم لهرمون التيستوستيرون منذ بداية اول يوم من تناوله ولمدة شهر
- اما عن الاسترات الاربعة التى يتكون منها السوستانون 250 هى :
testosterone propionate - 30 mg
testosterone phenylpropionate - 60 mg
testosterone isocaproate - 60mg,
testosterone decanoate -100 mg.
- يعتبر السوستانون الان اقل انواع التيستوستيرون من حيث الافضلية للتناول لدى الاعبين ويرجع ذلك لاننا كما نعلم ان كل استر يقلل من وزن التيستوستيرون الكلى فهذا المنتج خليط من 4 استرات لذا يعطى السوستانون 250 اقل كمية تيستوستيرون كلية عن بقية الانواع الاخرى من التيستوستيرون سواء كان استرها طويل ام قصير .
الاستخدام :
- ولوجود استر البروبونات به يفضل الحقن يوم بعد يوم للحصول على اقصى استفادة من البروبونات التى توجد به
- ايضا استر الفنيل بروبونات يحتاج للاقل على الحقن كل يومين او مثل البروبونات
لذلك تعتبر هنا الجرعة الفعالة للسوستانون تبداء من 500 مج اسبوعيا حيث يعطى 250 مج كل 3 ايام وذلك هذا يعتبر اقل استخدام لابقاء مستوى التيستوستيرون فى الدم عالى وشبه ثابت
فتعتبر الجرعة الفعالة له من 500- 2000 مج اسبوعيا ( مقسمتا على عدة مرات ولاتعطى كمرة واحدة )
- ولمعرفة عمل هرمون التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى مراجعة مقال هرمون التيستوستيرون اننثات
Testosterone suspension تيستوستيرون سسبنشن
تست سسبنشن
- Testosterone suspension هو هرمون التيستوستيرون المصنع بدون اضافة استر اليه حيث يوجد معلقا فى الماء .
- هذا النوع من التيستوستيرون يعتبر الاقدم عن انواع التيستوستيرون الاخرى
- يعتبر هذا النوع هو الاقوى بين انواع التيستوستيرون الاخرى حيث انه يعطى كمية تيستوستيرون كليا ( خام ) حيث انه كل mg منه يساوى mg من التيستوستيرون 1=1 .
- يتميز ايضا عن غيره من انواع التست الاخرى هو امكانية تناوله حتى عدة ايام قبل الكشف عن المنشطات .
- الاستخدام
- التيستوستيرون بدون استر له فترة عمر نصف لاتتعدى عدة ساعات لذلك يجب الحقن اليومى
لهذا العقار اولا وثانيا لابقاء مستوياته ثابته بالدم خلال اليوم الواحد يفضل تقسيم الجرعة على مرتين او ثلاثة مرات باليوم .
- يلاحظ المستخدمين الما جراء الحقن من التيستوستيرون سسبنشن لذا يلجاء البعض لخلطه مع فيتامين B-12 او B-COMPLEX لتخفيف الام الحقن والبعض الاخر قد يخلطه مع المنشطات الذيتية الاخرى ( غير مفضلة للاغلبية ).
اما عن جرعة التناول فهيا تتراوح مابين 50-150 مج يوميا
وكما علمنا مسبقا ان الجرعة الاسبوعية الفعالة للتست تكون مابين 250 - 2000 مج اسبوعيا
ولاكن تختلف طريقة التناول خلال الاسبوع تبعا لنوع التيستوستيرون ( الاستر )
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى قراءة بروفيل التيستوستيرون اننثات
Testosterone propionate تستستيرون بروبونات \ تستولك
تست بروبونات
- Testosterone propionate هو هرمون التيستوستيرون المصنع اضيف اليه استر ال propionate
ويعطى هذا الاستر فترة عمر نصف للمنشط تدوم عدة ايام ( راجع مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات )
- ولاكن هناك اختلاف فى كمية التيستوستيرون الكلية ( الخام ) التى نستخدمها من كل نوع من التيستوستيرون والمتحكم فى هذه الكمية هو نوع الاستر المستخدم حيث يحسب ( يخصم ) وزن الاستر من كمية الهرمون المرفق بيه ( الخام )
ومثال على ذلك فيما يتعلق بهرمون التيستوستيرون نعقد مقارنة بين بعض انواع الاسترات وكم تعطى كمية تيستوستيرون ( خام ) لكل 100 مج
1- Testosterone suspension(no ester) 100 mg = 100 mg test
2- testosterone propionate 100 mg = 83 mg test
3- testosterone cyponate 100 mg = 69.83 mg test
4- testosterone enanthate 100 mg = 72 mg test
- ونستنتج من تلك المقارنة ان التيستوستيرون بروبونات يعطى كمية تيستوستيرون كلية اكبر من الاسترات الطويلة مثل الاننثات والسيبونات .
- لاحظ الكثير من المستخدمين حجز ماء اقل فى استخدام هذا النوع عن غيره من الانواع الطويلة ( ولاكن فى الحقيقة يرجع ذلك لان التيستوستيرون البروبونات ذو فترة عمر نصف قصيرة مما تجعله فعال لفترة اقل فى الجسم الذى قد يؤدى الى احتجاز ماء اقل ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان احتجاز الماء والتحول لاستروجين واللى dht موجود فى جميع انواع التيستوستيرون ويزداد تبعا للجرعة المعطاه )
- ايضا لوحظ فى عملية الاستشفاء بعد استخدام التيستوستيرون البروبونات تكون اسرع من الانواع الطويلة الاخرى .
الاستخدام :
تبعا لقصر فترة عمر نصف التيستوستيرون البروبونات يفضل الحقن عدة مرات خلال الاسبوع وذلك لابقاء مستويات الهرمون ثابتة وفى اعلى درجاتها فى الدم خلال التناول لذلك يجب تكرار تنواله كل يومين اويوم بعد يوم وللحصول على نتائج افضل يفضل الحقن يوم بعد يوم
اما عن جرعة التناول فهى تبداء من 100 مج يوم بعد يوم وفيما فوق وبحد اقصى اجمالى الجرعات خلال الاسبوع الى 2000 مج اسبوعيا
- كماا علمنا مسبقا ان اجمال الجرعة الفعالة من التيستوستيرون اسبوعيا يبداء من 250- 2000 مج .
- البعض يستخدم الحقن اليومى ايضا لهذا النوع .
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون فى الجسم وبناءه للعضلات واثاره الجانبية
نشرة Testosterone Enanthate \ سيدو تستون - بريموتستون
250
تست اناتتات
Testosterone Enanthate او ما يعرف فى مصر باسم cidoteston 250 ويعرف ايضا فى الوطن العربى باسم primotestone 250 \ testoviron 250 فهو هرمون التيستوستيرون المصنع كميائيا واضيف اليه استر ال Enanthate لكى يطيل فترة عمله بالجسم .
- حيث يعتبر من اكثر انواع منتجات التيستوستيرون المستخدمة بصورة كبيرة وذلك لطول فترة عمره النصفى مما يعطى تاثيرا مطول لهرمون التيستوستيرون حيث يتشابه ايضا مع testosterone cypionate ولاكن الكيبونات اطول فى فى فترة عمر النصف نسبيا .
- يعتبر منشط عالى من الناحية الاندروجينية وايضا جيد من الناحية البنائية .
- يساعد التيستوستيرون فى بناء القوة والحجم العضلى بصورة ملحوظة ويعتبر من اقدم المنشطات استخداما وتواجدا فى الساحات الرياضية .
- يعمل ايضا التيستيستيرون كا عامل مضاد للهدم anti-catabolic حيث يمنع قدرة ال glucocorticoid hormones فى حين ايضا انه يساهم فى ابقاء مستويات الجلايكوجين بالخلايا العضلية مما يسهم فى امتصاص اكبر كمية من المغذيات للخلايا العضلية فيمنع الخلايا العضلية من اهدار مستوى البروتين فيها مما يساهم فى بنائها وبالتالى عدم تعرضها للتاثير الهادم .
- يزيد ايضا التيستوستيرون من ال RBC كرات الدم الحمراء مما يسهم فى زيادة نقل وتدفق الاكسجين بالخلايا وبالتالى سرعة الاستشفاء من المجهود البدنى وايضا زيادة القدرة على تحمله .
- يتحول التيستوستيرون الى dihydrotestosterone (DHT) بصورة كبيرة كما يتحول ايضا الى estrogen .
***** اجرييت دراسة على مستخدمين لهذا المنشط اعطى البعض منهم بجرعة اقل من 600 مج واعطى البعض الاخر بجرعة 600 مج وكان التناول لمدة 20 اسبوع واستنتجت الدراسة انه جميع المستخدمين لوحظ لديهم **يادة فى الحجم العضلى وايضا فى القوة واداء التمارين وايضا قد لوحظ نشاطل لفقد الدهون ولاكن نال هذا الاستخدام مستوى اعلى فى متناولين جرعة 600 مج اسبوعيا
مما انتج عنه انه كلما ذادت جرعة التيستوستيرون المتناولة زاد معها القوة والحجم العضلى وايضا نشاط حرق الدهون
واسندت الدراسة ان نشاط التيستوستيرون فى حرق الدهون ياتى من ارتباطه بريسيبتور الاندروجين فى الخلايا الدهنية ( adiposet fat cells ) مما يؤدى الى تحطيم بعض الدهون المخزنة وتحويلها لطاقة مستهلكة .
- وردت تقارير عن ان التيستوستيرون يساهم فى تقليل HDL cholesterol.
- وردت بعض التقارير ايضا عن زيادة التيستوستيرون لقدرة مناعة الجسم .
- قد يؤدى ايضا استخدام هرمون التيستوستيرون الى زيادة مستويات هرمون ال IGF-1 بالخلايا العضلية.
الاستخدام : يستخدم بجرعة تتراواح مابين 250 - 2000 mg اسبوعيا
حيث يمكن امكانية حقن هذا العقار مرة اسبوعيا لطول فترة عمر نصفه والبعض يستعمل الحقن على مرتين بالاسبوع .
الاثار الجانبية :
يتسبب عن تحول التيستوستيرون الى استروجين حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية مثل ارتفاع احتجاز الماء بالجسم وايضا اختزان الدهون بالجسم والتعرض للجينو ماستيا لذا يجب استخدام مضدات الاستروجين مثل nolvadex او \مع proviron او الحل الافضل استخدام مضدات الارمطة مثل ( letrozole او armidiex )
- يتسبب ايضا تحول التيستوستيرون الى DHT التسبب فى زيادة الاثار الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب وزيادة العدوانية والبشرة الزيتيه وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس وايضا يساهم فى كبر نسيج البروستاتا
لذا قد يلجاء الاشخاص لتلافى تلك الاعراض فى استخدام مضدات التحول الى DHT مثل proscar \ propecia
- يسبب ايضا تناول التيستوستيرون الخارجى فى اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى بالجسم لذا يجب بعد الانتهاء من الاستخدام الجوء الى pct ..
Nandrolone Decanoate \ Deca-Durabolin الديكا
ديكا دورابولين
يعتبر عقار الديكا ديورابولين من اكثر العقارات استخداما وشهرتا فى مجال رياضة كمال الاجسام .
- ينتمى منشط ال nandrolone الى مجموعة ال Nor-19 steroids .
- وهو مشتق من التيستوستيرون ولاكنه اقل منه اندروجينيا فعقار الديكا متوسط من الناحية الاندروجينية ولاكنه يفوق التيستوستيرون بنائيا .
- حيث يزيد من انتاج النيتروجين بصورة كبيرة فى الخلاية العضلية وبالتالى التاليف المتزايد من البروتين فى الخلايا العضلية ممايسهم فى زيادة الكتلة العضلية بصورة كبيرة .
- ايضا عقار الديك يعتبر قليل من ناحية التارمط ( التحول الى استروجين )
-يساعد ايضا فى تفادى الاصابات لدى الاعبين ويخفف من المها لانه يحجز الماء فى الانسجة الرابطة كما وردت بعض التقارير على مساعدة الناندرولون فى تاليف الكولاجين .
- وردت بعد التقرارير ايضا على زيادة كفائة مناعة الجسم اثناء التناول لهذا المنشط .
- يعتبر من العقاقير ذات فترات العمر النصفى الطويل وذلك لارتباطها باستر الديكانوت كما انها ذات فترة عمر طويلة تصل لاكثر من سنة الى 18 شهر مما يجعل ذلك مشكلة للمستخدمين الذين يتعرضون للكشف الطبى عن المنشطات .
- لا تتحول الديكا الى ( DHT ) ولاكنها ( dihydronandrolone ) وهو مركب عالى اندروجيا حيث يتحول جزءا منها الى هذا المركب عن طريق انزيم 5-alpha reductase .
- للديكا تاثيرا بروجيستيرونى ملحوظ الامر الذى يجعلها رغم قلة تحولها لاستروجين ان تحتجز الكثير من الماء والدهن بالجسم بجانب الاثار الجانبية الاخرى التى سوف نعرضها لاحقا .
- تتميز بقدرة الحفاظ على المكتسب العضلى لفترة اطول بعد التوقف عن التناول
اما عن الاثار الجانبية :
كما علمنا ان الديكا متوسطة من الناحية الاندروجينية ولاكن لتحول جزء منها الى dihydronandrolone قد يودى الى زيادة الاعراض الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب - البشرة الزيتية - تساقط شعر الراس - زيادة شعر الجسم وغيرها .
ايضا كما سبق معرفة ان الديكا متوسطة من ناحية التارمط ولاكن ناشطها على ريسيبتور البروجيستيرون مما يزيد نسبته بالجسم فتؤدى الى اقماع هرمون التيستوستيرون الطبيعى - واحتجاز الماء والدهون - والجينوماستيا ولتفادى ذلك يجب مصاحبة التناول لمضدات الارمطة مثل letrozole وايضا مضدات الاستروجين ايضا تقلل من تلك الاثار هذه مثل nolvadex ايضا بعض العقاقير التى تقلل من البروجيستيرون مثل bromocriptine .
وايضا كما نعلم يجب انهاء كل دورة منشط ( كورس ) باستخدام مواد تساعد على ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى مثل ( HCG مصاحبا لل NOLAVADEX\ CLOMID ) وهو مايطلق عليه PCT ( التنظيف بالمعنى الشائع عربيا ).
**** وردت دراسة جديدة عن عقار الديكا وتاثيره البروجيستيرونى ووجد انه يمكن عند استخدام الديكا مصاحبا لعقار النولفاديكس ان يزيد النولفاديكس من حساسية البروجيستيرون فى مستقبلات البروجيستيرون مما قد يؤدى الى حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية على الرغم من تناول النولفاديكس حيث ان النولفاديكس يعمل كمضاد للاستروجين وليس مضدا للبروجيستيرون
الامر الذى يجب فيه تناول يشىء اخر يضاد النشاط البروجيستيرونى مثل ال bromocriptine او cabergoline ( dostinex).
فهما عقاران لهما تاثير مضاد للبروجيستيرون وايضا البرولاكتين .
ايضا يمكن استخدام ال ( letrozole ) فهو مضاد للارمطة ولاكنه له تاثير مقلل للبروجيستيرون
فوجد انه يعمل بنجاح لتلافى تلك المشكلة التى تعنيها الدراسة ويعتبر نافعا عن غيره من مضدات الارمطة الاخرى لتلك المشكلة مثل الارميدكس ( عام 2007 )
************ ولاكن اكثر التجارب فى تناول النولفاديكس مصاحبا لعقار الديكا وجدو انه كافى لتفادى التعرض للجينوماستيا واحتجاز الماء الزائد والدهون اثناء التناول .
- ولاكن لزيادة الحرص من المفضل مصاحبة النولفاديكس ب bromocriptine او استخدام ال ( letrozole وذلك تبعا للتقارير الجديدة .
اما عن استخدام هذا المنشط :
فهو منشط جيد جدا فى اكساب الحجم العضلى والوزن وايضا يمكن استخدامه فى فترات التحاضير للبطولات ولاكن بمصاحبته لمضدات الارمطة السابق ذكرها لتجنب حجز الماء والدهون الواردة الحدوث منه
اما عن الجرعة الفعالة فهى تتراوح بين 200 - 600 mg اسبوعيا حسب مستوى الاعب .
ملحوظة : يجب مصاحبة تناول الديكا لمنشط التيستوستيرون وذلك لان الديكا تقمع من انتاج التيستوستيرون الطبيعى وايضا تتسبب فى اقماع الشهوة الجنسية فى الكثير من الحلات اثناء التناول لذلك يجب مصاحبتها بمركب اندروجينى قوى وخاصتا التيستوستيرون لتلافى السببين اثناء التناول .
boldenone undecylenate \ Equi-Gan اكوابو
