الكافين(Caffeine)

    شاطر
    avatar
    FLEX WHEELER
    مشرف قسم الاستفسارات
    مشرف قسم الاستفسارات

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 33

    الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف FLEX WHEELER في الخميس ديسمبر 10, 2009 12:21 am

    Caffeine
    الكافيين

    يعتبر الكافين مركب شبه قلوى فهو اكثر المنبهات شعبيا .
    يعتبر منبه قوى للجهاز العصبى المركزى (Central Nervous System. )
    يوجد الكافين فى العديد من النباتا مثل ( الكوكا – الكولا – الشاى – القهوة – الجارانا guarana )
    يعتبر الكافين عنصر غير ضرورى للجسم ولاكن تناوله بصورة معتدلة ممكن بان ياتى بمنافع كثيرة سنستعرضها سويا .

    الفوائد :
    الكافين يعطى قوة وطاقة فى نفس الوقت
    يزود اليقظة العقلية
    يجعلك تتدرب بشدة
    ياخر تعبك اثناء وبعد التدريب
    يزيد ايضا من فاعلية الاسبرين لذا نرى بعض انواع الاسبرين تضاف اليها كمية من الكافين
    ومثال على ذلك الدواء المشهور المعروف باسم بانادول ( Pnadol ).

    طريقة الاستخدام :

    يجب توخى الحظر فى كمية الكافين المتناولة وخصتا لمرضى القلب والضغط العالى والنساء الحوامل
    تعتبر الجرعة الامنة والبسيطة فى استخدامه هى 250 مج فى اليوم .

    - هناك اشخاص يتناولون جرعات اكثر من 600 مج على مدار اليوم ولاكن كلما زادت الجرعات ذاد
    ذلك من الاثار الجانبية الواردة الحدوث .

    الاثار الجانبية:

    تتوقف الاثار الجانبية للكافين على كمية الجرعة المعطاه وفى اغلب الاحيان تحدث مع الجرعات العالية
    مثل ارتفاع ضغط الدم – العصبية الزائدة – الارق – القلق – التعود النفسى على تناوله.
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 28
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الخميس ديسمبر 10, 2009 2:08 am

    انا دايمآ كنت بشوف Jay Cutler بيشرب قهوة مع الاكل قبل التمرين



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    SILVRADO
    مشرف قسم الـطـب
    مشرف قسم الـطـب

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 328
    العمر : 27
    الموقع : KUWAIT

    رد: الكافين(Caffeine)

    مُساهمة من طرف SILVRADO في الأربعاء ديسمبر 07, 2011 12:14 am

    thanks man



    ALI HASSAN

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أغسطس 18, 2018 7:51 pm