الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

يارب أعط الناس ضِعف مايتمنوه لي
اللهم صلي على محمد وآل محمد
أهداف رسائلي:
1- التواصل (صلة رحم).
2- رسم الأبتسامه.
3- توعية + جرعة ثقافية
لكل من أحبهم وأودهم وأعزهم.

اشكرك على المعلومات القمية يا جميل

الله يعطيك العافية كابتن أنا أيضا معجب بحضورك الملكي لمواضيعي وانت تملك شي فوق الرائع وهو التواضع ياكبير

اشكرك ياخي على الموضوع القيم

شكرا أخي مفرح على مرورك الجميل خلينا نشوفك في باقي الأقسام
تحية

الله يعطيك الف عافيه
وتقبل مروري

merci yahya

اتمنى لك التواصل على نفس الابداع وان يعمر قلبك بالأيمان هو الرحمن الرحيم شكرا يا مبدع

شكرا باشا على المرور تحية

بارك الله فيك اخي عمر

الحمد لله

ومن تواضع لله رفعه

رااااااااااااااائع بارك الله لك

وافضل طريقة ذكرتها كل العلوم الصحيحة لشرب الماء هي الشرب على السنة
بأن تقول بسم الله ثم تشرب القليل ثم الحمد لله ثم تشرب ثم بسم الله ثم تشرب على ان يكون الشرب مصمصة للماء ولا تشرب الماء دفعة واحدة ولا تشرب وانت واقف

والله اعلم

جزاك الله كل خير