المجو المساعدة

    شاطر
    avatar
    simotech
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 117

    المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف simotech في السبت أغسطس 28, 2010 3:44 pm

    المجو المساعدة أنا أشكو من الالام في كتفي الايمن و مفصل اليد الايمن
    avatar
    سيمو
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 180

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف سيمو في الأحد أغسطس 29, 2010 5:23 am

    لاتلعب في وزن اكبر من قدرتك
    قلل الاوزان مع استخدام الماء الحار بعد التمرين
    avatar
    Mr.RaiDer
    مؤسس فـلـكـس
    مؤسس فـلـكـس

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 1535
    العمر : 28
    الموقع : WwW.BODYFLEX.TK

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف Mr.RaiDer في الأحد أغسطس 29, 2010 5:41 am

    ريح ومتتمرنش لحد الاصابة ماتروح وتشفا منها

    وممكن تستعمل مرهم اسمه Move واستعماله تدلك المنطقة المصابة لحد ما المادة البيضاء تختفى

    لان المسما تمتصها ودفيها كويس وان شاء الله تخف






    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد




    Laughing
    avatar
    ارنولد
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 9

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف ارنولد في الإثنين أغسطس 30, 2010 1:24 am

    انا معك بالراحة و اريد ان اضيف معلومة بسيطة بأن تأخذ دواء اسمه غلوكوزامين ممتاز جدا لترميم المفاصل و مع ان ترتاح عن التمرين و تستحم بالماء الساخن و تستخدم مشد بعد وضع المرهم الذي ذكره اخي رايدر
    وآمل لك الشفاء
    avatar
    simotech
    PRO MeMBeR
    PRO MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 117

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف simotech في الإثنين أغسطس 30, 2010 2:22 am

    thanks man
    avatar
    ارنولد
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 9

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف ارنولد في الإثنين أغسطس 30, 2010 6:45 pm

    ارتاح لحد ماتشفى تمام و استعمل دوا اسمو غلوكوزامين حب و المرهم السابق وبعد ماتدهن المرهم استعمل مشدات خاصة و استحم بمياه ساخنة مع التدليك وهيك بتشفى انشالله
    ادعيلنا
    avatar
    ارنولد
    NeW MeMBeR
    NeW MeMBeR

    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 9

    رد: المجو المساعدة

    مُساهمة من طرف ارنولد في الإثنين نوفمبر 08, 2010 10:40 am

    بالشفاء انشاء الله
    اخوك ارنولد

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 26, 2018 12:16 pm