حمض أميني فوائد الأيض
الأحماض الأمينية هي التي سلاسل خطية السندات معا لتكوين البروتينات ، وأنها هي اللبنات الأساسية لجميع أشكال الحياة. جانبا من تخليق البروتين وإصلاح الأنسجة وتجديدها أن الأحماض الأمينية مساعدة ، وهناك أيضا عدد من المنافع استقلاب حمض أميني يمكنك الحصول عن طريق الحفاظ على جسمك تتجدد ومجهز بالكامل مع هذه الجزيئات الهامة.
مقسمة إلى فئتين -- الأساسية وغير الأساسية -- الأحماض الأمينية هي جزء مهم من الحفاظ على صحتك جيدة وظائف الجسم الحيوية ، بما في ذلك عملية الأيض. الأحماض الأمينية غير الأساسية هي تلك التي يمكن توليف الجسم من تلقاء نفسه ، في حين يجب أن تستهلك الأحماض الأمينية الأساسية في النظام الغذائي الخاص بك عن طريق الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبقوليات والمكسرات ، والبذور ، أو إضافة من خلال المكملات الغذائية. بغض النظر عن كيفية الأسهم جسمك مع هذين النوعين من الجزيئات ، يمكن أن فوائد استقلاب حمض أميني النتيجة مرة واحدة كنت قد حصلت على مستوى صحي من الأحماض الأمينية.
على سبيل المثال ، قد يظهر بعض استقلاب الأحماض الأمينية الآثار لتشمل نقل الأحماض الدهنية إلى خلايا لحرق ، وهو تواق لخفض الكربوهيدرات ، وزيادة إنتاج الناقل العصبي الذي يقمع شهيتك ، وأكثر من ذلك.
بذلك ، سواء كان ذلك من خلال نظامك الغذائي ، والتغذية التكميلية ، أو مزيج من الاثنين ، وضمان الحصول على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية في الجسم يمكن أن تساعدك على التمتع بهذه المزايا استقلاب الأحماض الأمينية. إذا كان فقدان الوزن هو هدفك ، والأحماض الأمينية قد تكون أداة قيمة في تحقيق هدفك.
الأحماض الأمينية هي التي سلاسل خطية السندات معا لتكوين البروتينات ، وأنها هي اللبنات الأساسية لجميع أشكال الحياة. جانبا من تخليق البروتين وإصلاح الأنسجة وتجديدها أن الأحماض الأمينية مساعدة ، وهناك أيضا عدد من المنافع استقلاب حمض أميني يمكنك الحصول عن طريق الحفاظ على جسمك تتجدد ومجهز بالكامل مع هذه الجزيئات الهامة.
مقسمة إلى فئتين -- الأساسية وغير الأساسية -- الأحماض الأمينية هي جزء مهم من الحفاظ على صحتك جيدة وظائف الجسم الحيوية ، بما في ذلك عملية الأيض. الأحماض الأمينية غير الأساسية هي تلك التي يمكن توليف الجسم من تلقاء نفسه ، في حين يجب أن تستهلك الأحماض الأمينية الأساسية في النظام الغذائي الخاص بك عن طريق الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبقوليات والمكسرات ، والبذور ، أو إضافة من خلال المكملات الغذائية. بغض النظر عن كيفية الأسهم جسمك مع هذين النوعين من الجزيئات ، يمكن أن فوائد استقلاب حمض أميني النتيجة مرة واحدة كنت قد حصلت على مستوى صحي من الأحماض الأمينية.
على سبيل المثال ، قد يظهر بعض استقلاب الأحماض الأمينية الآثار لتشمل نقل الأحماض الدهنية إلى خلايا لحرق ، وهو تواق لخفض الكربوهيدرات ، وزيادة إنتاج الناقل العصبي الذي يقمع شهيتك ، وأكثر من ذلك.
بذلك ، سواء كان ذلك من خلال نظامك الغذائي ، والتغذية التكميلية ، أو مزيج من الاثنين ، وضمان الحصول على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية في الجسم يمكن أن تساعدك على التمتع بهذه المزايا استقلاب الأحماض الأمينية. إذا كان فقدان الوزن هو هدفك ، والأحماض الأمينية قد تكون أداة قيمة في تحقيق هدفك.
